+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Выход из кризиса: как поступить с персоналом?

Содержание

Как выйти из личного кризиса за пять минут, не вставая с дивана

Выход из кризиса: как поступить с персоналом?

Примерно год назад, перестроив свой бизнес из офлайн в онлайн, создав команду и получив первые значительные результаты, я столкнулась с невыносимой, тотальной усталостью.

Да. Мы смогли не только перейти в онлайн, но и увеличили доход в три-четыре раза. Однако этого было недостаточно.

Чтобы стабильно удерживаться на таком уровне и дальше, нужен был очередной апгрейд бизнеса. А личных ресурсов на новые изменения не осталось. Тело сопротивлялось любым дополнительным нагрузкам, мозг кричал испуганное «Нееет!».

Здесь и далее – кадры из мультфильма Евгении Макарочкиной «Жила–была ты…»

Помучив себя некоторое время призывами «Давай!» и «Надо!», я все же решила взять паузу и присоединилась к проекту очень перспективной компании, которая как раз искала партнеров.

Мне казалось, партнерство – это меньшее напряжение, и я смогу эмоционально быстро восстановиться.  Я отправила резюме и… Знаете, меня (нас) не взяли!

Меня не взяли

Меня не взяли, мои надежды рухнули. Я приуныла – теперь нужно было принимать конструктивное решение, а силы иссякли.

Так я погрузилась в состояние тяжелого кризиса. Лежала на диване и бесцельно листала ленты соцсетей, а мысли крутились вокруг сложившейся ситуации.

Все это продолжалось до тех пор, пока взгляд не зацепился за хештег #меняневзяли.

В постах с этим хештегом люди рассказывают, как они стали заложниками самых разных, по их мнению, несправедливостей.

Я тоже начала вспоминать, куда же меня не взяли в течение последних десятилетий и (это стало ключевым в моих размышлениях) что хорошего, благодаря этому, появилось в жизни.

Итак, меня не взяли:

1. Меня не взяли в «любимые девушки».

Один молодой человек, в которого я когда-то была влюблена, сказал, что я необыкновенно хорошая, но ему не подхожу… Меня не взяли, и сейчас у меня дружная семья и любящий, нежный, надежный, заботливый муж.

2. Меня не взяли в «прилежные ученицы».

Одно высшее учебное заведение, куда я подала документы, следуя моде, решило не зачислять меня, потому как там отдавалось предпочтение студентам–юношам… Меня не взяли, и сейчас у меня образование, которое выбрала душой.

3. Меня не взяли в «преданные сотрудники».

Одна крупная тренинговая компания, на работу в которой я возлагала большие надежды, отказала мне в продлении контракта в связи с сокращением штата… Меня не взяли, и сейчас у меня собственный успешный психологический бизнес, в котором я реализую свои – не чужие – идеи.

Меня много куда еще не взяли. Чему я очень благодарна, так как стала со–творять жизнь по собственным, уникальным эскизам.  От этого осознания сил значительно прибавилось, и я начала мыслить более эффективно.

Поставить мир на паузу

Мне понравилась идея (не новая, конечно): собирать из прошлого все самое ценное и, словно кирпичики, укладывать в фундамент нынешней жизни.

Мне точно есть на что опереться, но в момент уныния я забыла о своем опыте, о своих достижениях, знаниях и навыках.

Кстати, это хорошая иллюстрация к тому, как небольшая неудача (и неудача ли?!) при уставшем сознании и истощенной энергии делает человека никчемным в собственных глазах.

Я поняла, насколько важно заботиться о своем состоянии и при первых признаках усталости ставить мир на паузу.

Отдохнувшая я – улыбчивая, любящая, привлекательная, умная, полезная, эффективная.

«Не получится» не было в картине моей жизни

В процессе диванных размышлений я задала себе важный вопрос: «Какое ценное качество всегда помогало мне достигать новых личных вершин?».

Жизнь снова пронеслась передо мной – событие за событием.

Вот я открыла образовательный центр без вложений, устав быть школьной учительницей.

Вот создала свою образовательную программу (утвержденную Министерством образования) с собственными авторскими учебниками.

Вот представила проекты на профессиональных конкурсах. Итог одного проекта – титул «Учитель года», второго – грант президента РФ, третьего – приглашение от библиотеки Конгресса США выступить на международной конференции в Олбани. Выступила, конечно же.

Вспомнила, как поступила в MBA, чтобы мне, гуманитарной даме, разобраться в менеджменте и маркетинге.

Еще через семь лет закрыла свое детище – образовательный центр и в сорок лет с нуля (то есть, без статуса, пока еще без образования, знаний и наработанной базы клиентов) начала продвигаться в психологии, где быстро обрела и опыт, и имя, и приличный доход.

Я поняла, что объединяет эти истории. Убежденность!

У меня получалось потому, что «не получится» – не было в картине моей жизни. Совсем. Зато была убежденность и азартный интерес: удастся ли воплотить замысел.

Я запомнила это состояние (как его чувствую внутри себя) и теперь буду «надевать», если сомнение или неуверенность вдруг решат снова посетить меня.

Из кризиса – в действие!

Кризис завершился написанием поста про девочку, которая открыто шла навстречу жизни. Но когда выросла, забыла о собственной силе и ясности. Текст заканчивался посланием-призывом: «Вернись к себе. Сделай это прямо сейчас.

Действуй!».

Пост про девочку окончательно вывел меня из разлагающегося состояния. Он собрал благодарные комментарии в соцсетях. И тогда я приняла решение создать на основе данного текста вдохновляющий мультфильм для женщин.

Для тех женщин, которые в какой-то момент «потерялись» и нуждались в словах поддержки.  Свой ролик я назвала его «Жила–была ты…».

Так из временного диванного уныния родилось много полезного, а я продолжила свой путь – в бизнесе и в жизни.

Диванный антикризисный алгоритм

Если вас сейчас охватила тоска, хандра, уныние, неуверенность, воспользуйтесь предложенным ниже алгоритмом (даже на диван ложиться не придется). И через пять-десять минут почувствуете себя значительно лучше. Гарантирую!

Вспомните и запишите (написанное для мозга выглядит убедительнее) как можно больше собственных удач – маленьких и больших, в разных сферах жизни, независимо от времени, когда событие произошло.

Это может быть, например, и вкусный борщ, приготовленный впервые, и удачно сказанная фраза, решившая исход дела в вашу пользу, и глобальный проект.

Ответьте себе на вопрос: какое ценное качество помогло достигнуть новых личных вершин? Уложите ответ в собственный фундамент, укрепите собственный стержень цельности. Теперь проверьте, как изменилось ваше состояние. Каким оно стало? Уверена, вы значительно повеселели.

Вспомните и запишите несколько историй про #меняневзяли. Основное в этом шаге – увидеть то хорошее, что получилось из «не взяли».

Если разум продолжает настаивать, что последовало только плохое, это значит, вы не туда смотрите. Предложите новую задачу разуму — посмотреть по-новому. Он с радостью примется за решение интересного задания. По окончании второго шага снова проверьте, как изменилось ваше состояние.

Похвалите себя за все-все-все, за что можете похвалить.

Я себя хвалю в такие моменты не только за что–то грандиозное, но и за всякие ценные мелочи.

Например: я умница, потому что однажды научилась быстро печатать и это ускоряет процесс сотворения. Я умница, потому что с помощью стилистов полностью изменила образ (а это не всегда просто сделать), который нравится самой и который помогает более эффективно продвигаться в бизнесе.

ПолучИте удовольствие от данного процесса.

Знаю: к концу третьего шага вы почувствовали себя более уверенно, вышли из состояния временного уныния и уже приняли значимое решение.

В завершение посмотрите мультфильм «Жила–была ты…» и услышьте послание:

– Вернись к себе.- Сделай это прямо сейчас.

– Действуй!

Источник: http://interesno.co/myself/1be6485372b5

Как выйти из кризиса? Советы специалиста для тех, кто хочет открыть дверь в новую жизнь

Выход из кризиса: как поступить с персоналом?

• Ваша сегодняшняя жизненная ситуация Вас не удовлетворяет. • То, что Вы делаете, не работает и не помогает. • Вы чувствуете, что, несмотря на постоянное и бесконечное «делание», вы стоите на месте.

• Вы уже разбирали сложившуюся ситуацию два миллиона раз и вам известны все выходы, но проблема в том, что они не работают.

Другими словами — вы застряли в переходе. Прежняя жизнь уже не устраивает. Пора двигаться дальше, но куда и как — непонятно.

И как мы обычно поступаем?

• Делаем больше, лучше и эффективней то, что в новых условиях уже не работает
«Я же постоянно что-то делаю, чтобы изменить ситуацию, не сижу сложа руки, но всё безрезультатно.»

• Пытаемся найти положительные стороны в происходящем
«Мне давно опостылела эта работа, но она стабильна и рядом с домом.» «Мы давно чужие люди, но у детей есть отец.»

«Я недостаточно получаю за свою работу, зато я помогаю людям.»

• Делаем вид, что ничего не происходит
«В конце концов, так все живут, и с чего я взяла, что достойна большего.»
«Многие мечтали бы иметь то, что я имею сейчас, а я ещё чем-то недовольна.»

• Опускаем руки и больше уже не пытаемся ничего изменить
«Зачем биться головой об стену, всё равно всё без толку.» «Значит, судьба у меня такая.»

«Не были богатыми и нечего начинать.»

И что происходит с нашей жизнью в итоге? • Мужчины закрываются от жизни «бесконечным банкетом», навязчивым хобби или «выпускают пар» на близких.

• Женщины начинают заедать проблемы, уходят с головой в непрерывное «делание», всепоглощающую заботу о ребёнке, книги, форумы, навязчивый шопинг.

Недовольство жизнью никуда не девается, напряжение в системе нарастает и в итоге прорывается в самых слабых местах: • Начинают часто и «на пустом месте» болеть дети.

• У нас появляются какие-то хронические заболевания, мы пытаемся лечиться, но только ходим по кругу. • «Ни с того ни с сего» ломается техника, всё виснет, заканчивается, отключается и глохнет.

• Возникает какое-то безумное стечение обстоятельств, когда весь мир вокруг рушится и всё происходит одновременно.

Это и есть «выброс пара» в системе.

А что стоит сделать, находясь в кризисе?

Для начала кризис — это абсолютно закономерная вещь. Без кризисов нет развития и невозможен переход на новую ступень.

Кризис означает, что вы уже переросли вашу сегодняшнюю ситуацию, работу, вариант отношений или другое, и вам пора двигаться дальше. Как мы увидели выше, сдерживание этой мощнейшей движущей силы ведёт к разрушительным последствиям.

Вы просто выросли из этих «детских штанишек», и они трещат по швам.

Поэтому единственный путь выхода из кризиса — это только вперёд!

Кризис — это тайфун, который может поднять Вас высоко над существующей реальностью и открыть невиданные возможности. Но может и разнести на мелкие кусочки и сбросить с бешеной скоростью вниз, разрушив всё созданное Вами ранее.

И поэтому основная задача — осторожно, шаг за шагом, осуществлять переход на новый, более высокий уровень развития.

Итак, алгоритм поведения, если Вы чувствуете, что вот оно — «кризис!»

1. Дать себе разрешение остановиться. Сложно, я знаю. Иногда практически невозможно. Но если Вы не остановитесь по своей воле, жизнь остановит вас насильно, но уже на других условиях.

Задача этого периода «Расслабься и доверяй».

Вот так просто. В английском языке есть такой глагол «to be patient», дословно «быть пациентом», а переводится как «запастись терпением». Это когда от тебя ничего не требуется, только расслабиться и доверять миру. «Лечь на воду». Просто сделать выходной или взять отпуск на месяц, год или три. Столько, сколько надо, чтобы остановить хаос, освободить голову от навязчивых поисков решения. Просто быть. Быть здесь и сейчас в этом мгновении, как будто нет ни прошлого, ни будущего, только этот миг.

Помогает — выключить телефон, оставив в зоне доступа только близкий круг, не выходить в Интернет, уехать на время. Одним словом, до минимума сократить информационный и эмоциональный шум вокруг.

2. И тогда в этом расслабленном, соединённом со всем сущим состоянии вдруг возникают первые слабые проблески осознания происходящего. А затем уже накатывают инсайты и озарения.

И наступает новый период. Задача которого «Слушай». Вот здесь уже можно начать потихоньку анализировать на фоне отсутствия мысленного хаоса и информационного мусора.

Прислушайтесь к себе: «Чего я хочу для себя на самом деле?»

Прислушаетесь к миру: «Что хотят от меня родные на самом деле?»
«Зачем я вообще в этом мире? В чём моё предназначение?»

На этом этапе самое время воспользоваться профессиональной поддержкой. Здесь работает Глубинный коучинг и психотерапевтические техники, основанные на самоанализе.

Этот этап даёт видение своей миссии и жизненных целей на ближайшие годы.

3. Третий период — это первые, но решающие попытки сделать осознанные шаги. Уже есть силы и ресурс. Осознание нового себя и своих новых целей. Более того — невыносимая потребность, наконец, заявить о себе в новом качестве.

Задача периода — «Вставай! Иди и борись!»

На этом этапе делается что-то впервые по-другому, появляются свидетельства того, что я уже могу, уже профессионал, у меня уже есть силы и первая уверенность в себе. Отсылаются резюме, проводятся исторические переговоры, внедряются решения, полностью меняющее ход жизни.

Жизненно необходима вера в себя, поддержка близких людей, признание тех, на кого хочется равняться.

4. Четвёртый период — составление системы. Первый удар сделан, наступило время разобраться и создать систему. При отсутствии системы и застревании на предыдущем этапе силы быстро заканчиваются и человек откатывается вниз.

Идёт обесценивание себя и всего сделанного, своих возможностей и целей. Поэтому после нескольких мощных ударов третьего этапа необходимо выстраивание системы четвёртого этапа.

Это могут быть: система поиска нового направления деятельности, система поиска работы, новая система работы, новая система продаж, новая система взаимоотношений и т. д.

На этом этапе хорошо работает персональный коучинг, помощь в планировании, тайм-менеджемент и другие организующие техники. Система делается, апробируется, усовершенствуется, затем опять апробируется, в итоге доводится до идеала и успешно работает какое-то время.

Задача четвёртого периода — «Сделай систему».

5. Пятый период — это разработка стратегии и глобального видения.
«Как я вижу себя в этой деятельности через год? Через 5 лет?
Что мне необходимо сделать пошагово с сегодняшнего дня, чтобы этого достичь?».

На этом этапе отлично работают техники персонального коучинга, направленные на визуализацию долгосрочных результатов и планирование по линии времени.
Составляется стратегический план, внедряется, корректируется, усиливается на каждом этапе и как итог ведёт к наилучшим результатам. И, как правило, к максимальной прибыли.

6. Шестой период — поиск единомышленников, передача опыта, менторство.

И оп-па — новый кризис…

«Се ля ви» — такова жизнь. Мы опять чувствуем, что на этом поприще сделали всё, что могли и жаждем изменений. И начинается новый виток спирали, но с большим опытом, новым инструментарием и возможностью решать более легко более сложные задачи.

Расслабься и доверяй!

Данный алгоритм действий разработан мной на основе личного профессионального опыта работы с клиентами и с использованием теории уровней бытия Клэра Грейвза, отражённых в Спиральной динамике Дона Бека и Криса Кована.

Как себя поддержать на каждом этапе?

Задать себе вопрос «Чего я хочу?»
«Кто и что может меня поддержать?»

И научиться просить о помощи.
К сожалению, ещё не так много людей могут читать наши мысли, поэтому о том, что вам нужна помощь, и как именно вы хотите, чтобы вам помогли, стоит говорить вслух.

Всегда существует возможность профессиональной поддержки. И здесь её необходимость определяет ответ на вопрос:

«Настолько ли важно для меня решение этой проблемы, что я готов за это платить деньги?»

И я хочу напомнить, что для зарегистрированных читателей ШколыЖизни.ру есть возможность получить первую коуч-сессию по Skype бесплатно.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/48291/

Как выйти из кризиса победителем: советы от ведущего бизнес-эксперта современности

Выход из кризиса: как поступить с персоналом?

Екатерина Ушахина

Гуру менеджмента Ицхак Адизес уверен: «Кризис — это подарок судьбы, который таит в себе множество возможностей».

Ведь чем сильнее ваша компания, тем больше в ней происходит изменений, а значит появляется больше трудностей и проблем. Но это не значит, что что-то идет не так, это говорит о том, что вы растете и развиваетесь. Однако проблемы нужно решать правильно, чтобы они не переросли в кризис. Вот несколько уроков от Адизеса, которые помогут в этом.

Кризис это хорошо

В Китае для обозначения слов «проблема» и «возможность» существует один общий иероглиф. Это логично и показательно. Подумайте над тем, что такое возможность. Это прежде всего проблема вашего клиента или конкурента. И во время кризиса проблемы других превращаются в ваши возможности.

Кризис благоприятствует непревзойденным лидерам и компаниям — тем, что блестяще справляются с изменениями, — поскольку в период кризиса слабые конкуренты вымирают, освобождая рынок.

Почему вы движетесь по кругу?

Работа компании похожа на движение моторной лодки. Если не изменить режим работы двигателей, лодка будет двигаться в прежнем направлении.

Работа компании похожа на движение моторной лодки. — Источник.

Этот мультфильм хорошо объясняет эту мысль. По морю плывет судно викингов. С одного борта сидят сильные гребцы, с другого — худые и голодные. В какой-то момент один предводитель говорит другому: «Отчего мы все время движемся по кругу?»

Если вы хотите поменять курс, измените сначала структуру ответственности, а значит, и структуру полномочий, власти и влияния.

Перемены вечны

В  периоды перемен перед людьми и организациями встают вопросы: как поступать в новой ситуации, как реагировать на новые события. Когда скорость изменений растет, проблемы возникают все чаще, причем каждому достается больше трудных задач, чем он может решить. Не  успевая за происходящим, люди испытывают усиливающийся стресс. Но что происходит, когда проблему удается устранить?

Любое принятое решение приводит к новым изменениям, которые в свою очередь порождают новые затруднения. Следовательно, чем больше проблем мы решаем… тем больше их получаем. А это означает, что полностью избавиться от трудностей нельзя!

Если у вас проблемы, не волнуйтесь. Это значит, что вы в хорошей компании, среди живых. Если же вы убеждены, что у вас все замечательно, то ваша главная проблема в том, что вы не осознаёте свои проблемы.

После драки кулаками не машут

Генри Киссинджер уверен, что проблема, которую вовремя не заметили, вскоре превратится в кризис. И это действительно так.

Мировой финансовый кризис возник не на прошлой неделе и не месяц назад. Он начался с проблем, которые долгое время игнорировали.

Проблемы похожи на тень. Если вы убегаете от них, они преследуют вас и рано или поздно догоняют. Иными словами, когда мы игнорируем свои трудности или устраняем их недостаточно оперативно, они разрастаются и в конечном счете переходят в кризис.

Проблемы похожи на тень. Если вы убегаете от них, они преследуют вас и рано или поздно догоняют. — Источник.

Кризис проявляется так же, как и проблемы, связанные с изменениями. Единственная разница лишь в том, что кризис влечет за собой более масштабные перемены.

Слабый погибает быстрее. Чтобы добиться успеха в таких условиях, следует оперативно принимать самые действенные меры. Чем дольше тянуть время и  откладывать решение проблемы, тем выше вероятность того, что она перерастет в  кризис, и тогда останется лишь махать кулаками после драки. С тем же успехом можно ехать вперед, глядя в заднее стекло.

Как обогнать льва

Прочитайте такой анекдот.

Два человека бредут босиком по  африканской саванне и вдруг встречают льва. Один начинает быстро натягивать кроссовки. Другой удивленно спрашивает: «Зачем ты надеваешь кроссовки? Тебе все равно не обогнать льва!» А тот отвечает: «А я и не  надеюсь обогнать льва, я хочу обогнать тебя!»

Как долго вам нужно готовиться, чтобы начать действовать? Если вы умеете действовать оперативно, то кризис станет вашей возможностью и вы опередите конкурентов.

Феномен «рыбьей чешуи»

Мир, в котором мы живем, меняется и развивается головокружительными темпами. Из общества, раздробленного на  группы, мы превращаемся в общество, для которого характерен феномен «рыбьей чешуи». Что он означает?

Все становится взаимосвязанным, как чешуйки на теле рыбы. И так происходит повсюду. Именно поэтому напряженность так высока: экономические проблемы становятся политическими, а  политические проблемы оборачиваются социальными. Все взаимосвязано.

В мире все взаимосвязано, как чешуйки на теле рыбы. — Источник.

Иными словами, наши проблемы приобретают все более системный характер. А системные проблемы требуют системных решений. Нельзя преодолеть кризис, просто уволив 20% сотрудников, как нельзя похудеть с помощью липосакции.

Вовремя исправленная ошибка

Джордж Сорос говорит: «Я не умнее других, я просто быстрее признаю и исправляю свои ошибки». Обычно же, когда мы обнаруживаем проблему и пытаемся ее исправить, подходящий момент уже упущен или проблема стала глобальной и превратилась в кризис. Учитесь думать быстрее других.

Помните: успешен не тот, кто никогда не ошибается, а тот, кто умеет быстро увидеть и исправить свои промахи. Используйте проблемы как возможность, готовьтесь к кризису заблаговременно.

По материалам книги «Управление в эпоху кризиса».

P.S.: Подписывайтесь на нашу новую рассылку. Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных статей из блога МИФ.

Обложка поста brain-snob.ru.

Источник: https://biz.mann-ivanov-ferber.ru/2016/02/22/kak-vyjti-iz-krizisa-pobeditelem-sovety-ot-vedushhego-biznes-eksperta-sovremennosti/

Как преодолеть личный финансовый кризис: пошаговая инструкция

Выход из кризиса: как поступить с персоналом?

Воздух вокруг вас буквально звенит от напряжения, когда вы понимаете, что надо срочно что-то делать.

Обычно это состояние не возникает сразу, оно долго генерируется из небольших кусочков, наливаясь мощью, а потом обрушивается на вас, порождая ударную волну беспокойства и страха. Всё вдруг ускользает сквозь пальцы.

А когда вы решаетесь правдиво оценить своё финансовое состояние, результаты потрясают вас до основания.

Единственный способ выплыть из этой мутной воды — взять свою панику под контроль.

Шаг 1. Перестаньте тратить время

Столкнувшись со стрессовой ситуацией, многие применяют тактику «Делать что угодно, только не думать о плохом». Тратят время и энергию на дела, которые не имеют никакого отношения к решению проблемы. Так они пытаются немного отвлечь себя, но как же страшно потом снова смотреть в глаза реальности!

Остановитесь! Сосредоточьтесь только на проблеме! Если чувствуете себя слишком разбитым, чтобы думать о ней, полноценно отдохните, чтобы атаковать её на следующий день со свежей энергией.

Итак, поборов страх, вы взглянули в бездонные глаза своего финансового кризиса. Теперь начинаем действовать.

Шаг 2. Остановите лёгкие траты

Самое тяжёлое во время финансового кризиса — преследующее вас чувство безнадёжности. Деньги постоянно заканчиваются, но вы не можете понять, на что именно вы их потратили. Счета пусты, и это страшно.

В этот момент нужно остановить самые очевидные утечки, а проще всего это сделать, отрезав себе пути к импульсивным тратам:

  • оставьте кредитки и большую часть наличных дома;
  • отключите онлайн-банки.

Это, конечно, напоминает попытки заткнуть дырявое ведро тряпкой. Нельзя назвать полноценным ремонтом, ведь вода всё равно преодолеет эту преграду, но на время вы остановите течь и получите фору, чтобы придумать лучшее решение.

Шаг 3. Ищите деньги дома

Стресс от настигшего вас финансового кризиса постоянно усугубляется давящей необходимостью регулярных расходов: нужно кормить семью, ну или себя, одеваться, платить за квартиру…

В этой ситуации обратитесь к тем ресурсам, которые уже у вас есть. Наверняка окажется, что как минимум неделю можно питаться той едой, которая есть на полках и в холодильнике. Просто вы привыкли всё время что-то докупать. А разобрав шкафы и кладовки, вы обнаружите, что есть ещё достаточно приличной одежды и обуви.

Кстати, во время раскопок вы, вероятно, найдёте и то, что можно продать. У вас дома есть деньги, поищите их и не торопитесь открывать кошелёк.

Шаг 4. Разработайте план спасения

Вы остановили явные денежные утечки, что дальше? Теперь вам нужен план по приведению финансов в порядок.

Причины вашего бедственного положения могут быть различны: внезапное увольнение, проблемы со здоровьем, которые потребовали крупных финансовых вложений, неподъёмный кредит и тому подобное.

Вам надо изучить как можно больше материалов о том, как действовать в вашей конкретной ситуации. Поверьте, вы не первый сталкиваетесь с ней, а потому наверняка найдёте много советов и решений.

На их основе постройте свой личный план выхода из кризиса. Когда он будет у вас в руках, вы почувствуете, как страх и стресс постепенно отпускают вас.

Шаг 5. Каждый день что-то делайте

Каким бы крутым ни был ваш план, он бесполезен, если вы ничего не делаете. Нужно претворять его в жизнь. Каждый ваш активный шаг будет повышать ваше настроение и снижать напряжённость.

Продали ненужную вещь — сразу же выплатите часть долга по кредиту. Если вас неожиданно уволили, встаньте на биржу труда, чтобы временно получать пособие.

Постоянно смотрите в свой план и думайте, что из него вы можете сделать прямо сейчас. А сделав — смотрите снова. И так каждый день.

Шаг 6. Поговорите об этом

Лучшие мысли часто приходят к нам в голову в те моменты, когда мы начинаем рассказывать о своих проблемах. Если вы экстраверт, то вам будет полезно побеседовать с человеком, которому вы полностью доверяете: объясните ему ситуацию до мелочей, и вы сами сможете взглянуть на неё по-новому.

Если вы интроверт, то вам поможет ведение дневника: поведайте всё бумаге, не думайте о том, что это будет сумбурно. Сначала напишите, а потом попробуйте организовать эти записи.

Когда мы рассказываем или пишем о проблеме, наше подсознание обдумывает её и из глубин достаёт неожиданные решения.

Шаг 7. Ничего не скрывайте от вашего партнёра

Финансовые проблемы лидируют в списке факторов, разбивающих браки. Денежные вопросы сами по себе часто являются причинами ссор, а уж если в вашем союзе уже есть другие трещины, то финансовый кризис ускорит разрыв.

Лучшее решение — честность. Не скрывайте ничего от своего партнёра. Выложите все карты на стол. Признайтесь в своих ошибках и упущениях.

Здоровый брак невозможен без взаимной честности. И если вы ждёте её от партнёра, то начните с себя.

Шаг 8. Ешьте здоровую пищу

Для борьбы с любым стрессом, чем бы он ни был вызван, важно здоровое питание. Откажитесь от всех полуфабрикатов и отдавайте предпочтение только здоровым и натуральным продуктам.

Предвидим волну возражений от читателей, которые скажут, что здоровая еда — это сейчас скорее роскошь. И всё же попытайтесь найти баланс: используйте всевозможные крупы, натуральное мясо и птицу, доступные овощи.

Не так давно мы писали о том, как экономить на питании без ущерба качеству.

Несбалансированное питание приводит к плохому физическому и моральному состоянию. А когда вы сталкиваетесь с кризисом, недомогание будет очень мешать вам.

Шаг 9. Поддерживайте хорошую физическую форму и полноценно отдыхайте

Сон и физические упражнения идут рука об руку, усиливая эффект друг друга и обещая вам отличное физическое и моральное самочувствие, которое так необходимо для борьбы со стрессом.

Ежедневно выделяйте время на небольшую зарядку и прогулку. Вам не нужно убиваться в спортзале, накачивая железобетонные бицепсы, вам просто необходимо быть в тонусе.

Спите достаточное количество времени. Отправляйтесь в кровать пораньше, чтобы проснуться не по будильнику, а в соответствии с вашими собственными биологическими ритмами. Благодаря здоровому сну ваш ум будет ясным, а настроение — хорошим.

Шаг 10. Используйте свободное время в своё удовольствие

Последний совет: найдите для себя бесплатные увлечения. Не путайте это с занятиями, которые позволяют просто скоротать время, такими, как веб-сёрфинг, например. Найдите то, во что вы погружаетесь с головой, то, что приносит вам удовольствие и оставляет счастливое послевкусие. Проводя свободное время за такими занятиями, вы укрепите своё моральное состояние.

Финансовый кризис — тяжёлое испытание для любого из нас. Но вы ведь понимаете, что, если опустить руки и попытаться оставить всё как есть, лучше уже точно не будет. Держитесь, идите вперёд с ясным умом и сильным духом и решайте проблемы.

Удачи!

Источник: https://lifehacker.ru/kak-preodolet-finansovyi-krizis/

«Пора работать»: россияне самостоятельно выбираются из кризиса

Выход из кризиса: как поступить с персоналом?

Население России продолжает беднеть и у него появляется все больше понимания истинной экономической ситуации в стране.

У россиян растет уверенность, что стране все-таки не удалось перейти к восстановительному росту, несмотря на то, что выход из кризиса пророчат уже на протяжении всего последнего года.

Понимая это, граждане все чаще пытаются самостоятельно найти эффективное решение своих финансовых проблем. Во всяком случае такие данные были озвучены ИСП НИУ ВШЭ в их ежемесячном исследовании социального самочувствия, опубликованном на прошлой неделе.

Изначально люди выбрали экономически оправданную стратегию – они стали больше экономить. Экономия началась с непродовольственных и одежды, о чем говорило снижение розничного оборота.

Многим приходилось отказываться от дорогостоящих покупок, огромное количество сократило свои расходы на отдых и развлечения, сократились и туристические потоки. Дальше – больше. Люди стали экономить на еде, своем здоровье и лекарственных препаратах. Но всему есть предел, особенно когда доходы продолжают падать, а цены расти.

 Но ситуация на рынке труда лишь продолжает ухудшаться. Карьерист.ру решил озвучить некоторые аспекты опубликованного Высшей школой экономики мониторинга.

Кто не может экономить

Согласно результатам исследования ВШЭ, сокращение потребления продолжает оставаться главной стратегией адаптации к современным экономическим условиям для большинства населения. Так, на протяжении всего лета и начала осени практически ¾ всех опрошенных ВШЭ респондентов экономили на тех или иных продуктах и услугах.

Сами экономисты заявляют, что данный показатель не менялся на протяжении всего последнего года. На фоне этого исследователи отмечают устойчивое падение доходов в семьях трудящихся, что заставляет 58% из них экономить на продуктах питания и 25% даже на лекарствах первой необходимости.

Но ресурс для дальнейшей экономии на сегодня остается далеко не у всех.

Очевидно, что те, кто все это время экономили больше не в состоянии продолжать сокращать потребление, ибо дальше уже некуда. Единственное, что остается людям – это повышать собственную активность, способствующую росту их доходы.

В число основных стратегий входит поиск подработок, поиск работы с более высокой зарплатой, монетизация собственного хобби и даже попытки наладить собственное дело и открыть бизнес.

Сегодня так поступает каждый четвертый опрошенный исследователями россиянин и за последний год их численность выросла на более чем 40%.

Необходимость в получении дополнительных доходов испытывают не только те, кто находятся за гранью бедности, но и представители так называемого среднего класса, которым, по российским меркам, считаются люди с доходом выше 50-60 тыс. рублей.

Последние, кстати, в попытке обеспечить собственные расходы готовы жертвовать имиджем, все чаще меняя место трудоустройства с более престижного на более доходное. Те, кто входят в число представителей низкоквалифицированного и низкооплачиваемого труда тоже не остаются в стороне. Они решаются даже на более радикальные шаги – смену рода занятости и сферы деятельности.

Так, например, грузчики пытаются найти работу в строительной сфере, уборщики пытаются трудоустроиться в торговлю, а работники отделений почтовой связи идут в мерчандайзеры.

Правда, особого желания обретать новые навыки и претендовать тем самым на более высокие зарплаты работники низкой зарплатной сетки пока не готовы. Поэтому поиск нового места работы особых плодов не дает, ибо движение рабочей силы происходит между простыми работами, касающимися по большей части сферы услуг. Единственный эффективный вариант для них – это подработка.

Она может дополнительно обеспечить до 50% прироста дохода. А вот представители средней прослойки, наоборот, сокращают собственные подработки, что обусловлено ростом зарплат на крупных предприятиях и в управленческой среде. Людям обещают больший оклад за самоотдачу и в результате они отказываются от дополнительных подработок, часто даже из-за отсутствия на них времени.

Впрочем, немало россиян ищет и другие попытки повысить свое благосостояние, хотя бы временно. Например, занимая у родственников или оформляя кредиты и микрозаймы до зарплаты. Все это сопровождается негативными изменениями на рынке труда, которые заметили исследователи.

Негативные изменения рынка труда

В ВШЭ отмечают рост числа негативных ситуаций, произошедших на рынке труда и отмеченных респондентами. В частности, в сравнении с показателями весны, опрошенные отметили 10-процентный рост конфликтных ситуаций и нарушений их прав на работе.

Однако, ради справедливости стоит отметить, что это явление имеет сезонную цикличность, поскольку нынешние показатели остались в пределах того трудового негатива, который имел место осенью 2016 года.

Так, в данное время с регулярными нарушениями трудовых прав постоянно сталкивается 41% опрошенных или же члены их семей. К числу главных проблем они традиционно относят вопросы, касающиеся оплаты труда.

Практически каждый второй опрошенный ВШЭ респондент заявил о самовольном решении снизить работникам зарплату или же безнаказанно сместить сроки ее задержки.

Устойчивую динамику проявили проблемы, связанные с сокращением времени занятости. Так, в режиме сокращенной рабочей недели трудится около 6% населения, хотя еще весной таковых было лишь 4%. Проявил рост и показатель незаконных увольнений.

Так, если прошлой осенью о нарушении трудового законодательства при расторжении трудового договора заявляло лишь 6%, в мае – 8,5%, а сейчас – практически 10%. То есть каждый десятый россиянин при увольнении не может полноценно рассчитывать на соблюдение своих прав.

Если такая тенденция продолжит усиливаться, особенно перед президентскими выборами, весьма вероятными представляются социальные волнения, которые могут найти поддержку в лице независимых профсоюзов.

Анализ результатов прошлого и текущего года позволяет сделать очевидный вывод, что рецессия негативно отражается на ситуации в бизнесе и управлении, заставляя работодателей продолжать оптимизационные процессы.

Сегодня они выбирают путь количественной адаптации, сокращая расходы на рабочую силу не только за счет сокращения зарплат, но и продолжая практиковать сокращения персонала.

Это подтверждается и вышерассмотренной динамикой по увольнениям, и ростом числа людей, заявивших о сокращении заработных плат – сегодня это приходится испытывать каждому четвертому.

Самое существенное усугубление наблюдается в отношении квалифицированных и неквалифицированных представителей рабочих профессий и сфер. Сегодня о нарушениях своих прав заявляет  более чем каждый второй рабочий, в то время как еще год назад их было на 20% меньше.

При этом каждый второй из тех, кто заявил о наличии нарушений, связал их с задержкой или снижением размера выплаченного оклада. Однако это не коснулось высококвалифицированных рабочих, имеющих высшее образование.

В этой профессиональной группе, наоборот, отмечается снижение недовольства со стороны специалистов – негативные ситуации отметило на 16% меньшее число людей, чем в прошлом году.

На коммуналку денег нет, но оптимизма хватает

Учитывая тот факт, что большая часть экономически активного населения – это простые работники, все это вылилось в рост численности семей, имеющих финансовые трудности. Так, число тех, чье финансовое положение не позволяет им делать все необходимые расходы, составило 42%.

Самыми популярными неоплаченными расходами стали коммунальные услуги – в 58% случаев, а также назначенные лекарства – в 40% случаев. Среди других распространенных неоплаченных счетов – банковские кредиты, микрозаймы, мелкие долги и оплата своего образования или образования родителей.

А что делать – россиянам приходится адаптироваться. Аналогичный вывод сделали и аналитики Левада-центра, опубликовавшие результаты собственного социологического опроса.

А иначе как объяснить тот факт, что на фоне ожидания роста реальной безработицы, граждане уверены, что своей работы не лишаться?!

Впрочем, особого оптимизма по поводу экономической ситуации не смог зафиксировать даже Левада-центр, обнаружив лишь каждого десятого, который верит в существенный рост благосостояния населения в будущем году.

Более 30% считают, что на рынке ухудшиться ситуация с занятостью, хотя больше половины и уверены, что роста безработицы ждать не стоит.

Оптимизма хватает и в отношении личных перспектив: практически 60% респондентов Левада-центра не рассматривают вариант увольнения или сокращения, а каждый пятый при этом ожидает или повышения по должности, или повышения в части оплаты труда.

Рост оптимизма, очевидно, вызван некой стабилизации экономики, пусть и на значительно менее низком уровне, чем это было до 2014 года. Мол, таким образом россияне говорят спасибо и за то, что не продолжаем падать.

Эксперты уверены, что благодаря отсутствию политических потрясений управлению страны удалось избежать роста панических настроений среди населения.

По сути, ситуация продолжает оставаться на том же уровне, что и была в прошлом году – несмотря на медленное ухудшение ситуации, граждане России научились адаптироваться.

Разместить резюме Добавить вакансию

Источник: https://careerist.ru/news/pora-rabotat-rossiyane-samostoyatelno-vybirayutsya-iz-krizisa.html

Как выйти из кризиса: привлечь траблшутера или «сами с усами»?

Выход из кризиса: как поступить с персоналом?

В большинстве случаев изначально выбирается первый вариант. Для самостоятельного выхода из кризиса привлекаются деньги, сокращается штат, меняется ценовая политика…

В общем, используется весь набор стандартных инструментов. К сожалению, часто результат не оправдывает ожидания. Либо ситуация выходит из кризиса, но все еще не устраивает владельцев бизнеса.

Либо кризис продолжается, а ресурс инструментов уже выработан.

Теперь самое время приглашать сторонних специалистов (траблшутеров, антикризисных управленцев). Если все получается, их определяют как волшебников.

В целом по стране алгоритм выхода из кризиса не меняется: сначала все делаем сами, если не получается – приглашаем специалистов. Однако необходимо понимать, что при таком алгоритме внешним специалистам достается куда более запущенная ситуация.

В итоге, требования к квалификации привлеченных специалистов высокие, а затрат и прямых убытков компании – намного больше.

Давайте попробуем составить для данной ситуации стандартный SWOT-анализ по всем его правилам и посмотрим, может нам это что-нибудь даст и приоткроет завесу великой тайны траблшутеров-волшебников?

Strengths (сильные стороны)

С приходом на предприятие антикризисного профессионала к его сильным сторонам добавляется опыт этого человека или команды.

Речь идет не о дополнении опыта к имеющемуся, а о добавлении опыта из иных сфер бизнеса, бытия и образа мышления.

Если команда предприятия больше заточена под его специализацию, то внешний антикризисный специалист привносит аккумулированный опыт решения кризисных ситуаций из разных отраслей.

Второй сильной стороной внешнего специалиста является свежий взгляд на предприятие и процессы внутри него, возможность услышать коллектив, ясно и прямо сформулировать его мысли руководству.

Любой troubleshooter знает – рецепт антикризисного или прорывного решения находится внутри предприятия, точнее, внутри его коллектива. Все предложения есть.

Просто они не сформулированы, не собраны воедино и не обоснованы в цифрах. Зачастую у предлагающих недостаточно авторитета, чтобы подобный план приняли и доверили им его внедрение.

Иногда сами предлагающие не готовы гарантировать результат, так как не представляют собой единую сплоченную команду.

Приход стороннего профессионала, который умеет слушать и оцифровывать информацию, существенно усиливает положение. Созданный внутри компании план по решению проблем всегда будет адаптирован конкретно под эту компанию с имеющимся коллективом и текущим положением вещей.

По эффективности и срокам появления первых результатов он многократно быстрее стратегического плана развития компании, разработанного где-то в консалтинговом агентстве. Согласитесь, что результат – это план, умноженный на исполнение.

А исполнение существенно зависит от принятия плана исполнителями.

Weaknesses (слабые стороны)

По закону сохранения энергии с приходом внешнего специалиста или команды к энергии предприятия добавляется энергия этого специалиста или команды. Результирующее значение энергии может уменьшиться только в случае, если энергия команды внешних специалистов имеет противоположный знак. Это возможно, если направление энергии, ее точка приложения будет противоположна предприятию.

Первый вариант. Иногда привлеченная команда или обновленный штат топ-менеджмента (в данном примере между ними нет большой разницы на первом этапе) умудряются поставить себя в противовес текущей ситуации: здесь все не так, все работают неправильно, кругом дураки, надо всех уволить.

Такие специалисты, занимаясь врачеванием бизнеса, нарушают принцип «не навреди». Какими бы ни были правильными и проверенными методики вывода компаний из кризиса, они нисколько не помогут в такой ситуации. Самые трезвые и прагматичные предложения либо утонут в эмоциях, либо не смогут быть реализованы. Мы работаем с людьми, с коллективами.

Это прежде всего психология, а уже потом методики.

Выигрываешь в психологии – победа в кармане, проигрываешь – получаешь противостояние, которому нет места в кризисном предприятии.

Второй вариант. Когда мы приглашаем на работу главного бухгалтера, мы начинаем им руководить. То же самое с коммерческим и исполнительным директором. А у тех, в свою очередь, такой же подход к своим сотрудникам. Когда в компанию приходит антикризисная команда или траблшутер, то возникает вопрос – кто будет им руководить? И что он будет делать сегодня, завтра и в четверг?

Очевидно, что руководители и собственники кризисных или нестабильных предприятий – первые заказчики антикризисных услуг – сами похвастаться идеальной организацией управления не могут.

По крайней мере, у них должны быть подобные опасения. Однако, когда мы не знаем, как поступить, мы поступаем как обычно.

В итоге, может оказаться, что опасение дать профессионалу свободу действий в пределах разумного – и есть основная проблема компании.

Куда приведет подобный вектор управления? Привлеченные антикризисные профессионалы – это высокоорганизованная команда, которая своим ритмом работы мобилизует штатных сотрудников. Основной принцип таких специалистов – вытащить из кризиса предприятие.

Основная цель – заработать деньги за свой труд. Указывая таким людям, что и как надо делать, составляя им план работ, вы противоречите их принципам и целям. Может оказаться, что лучшим решением для скорейшего выхода из кризиса он считает увеличение продаж с помощью реорганизации отдела.

Вместо этого с него требуют структуру компании.

Очевидно, что без плана страшно что-то менять. Но давайте учитывать еще и время, которое в таких ситуациях работает против нас.

Что выберет антикризисный управляющий, когда он видит одно, а делать его заставляют другое? Если принципы важнее – он может попытаться доказать свою позицию и отказаться от проекта в случае несогласия.

Если важнее деньги – он останется и будет зарабатывать деньги. Однако в обоих случаях вы потеряете профессионала.

Opportunities (возможности)

Суммарное количество доступных во внешней среде возможностей с приходом внешних специалистов не меняется. Увеличивается количество и глубина используемых предприятием возможностей. В основе этого утверждения лежит очевидный факт: окружающая среда одинакова, но видим мы ее все по-разному.

Группа единомышленников со временем начинает видеть много общего в окружающем мире. Из этого складываются так называемые «очевидные вещи». Работники одного предприятия и даже отрасли являются единомышленниками. Общаясь, они убеждают друг друга, что мир именно такой и никакой другой.

На первом этапе такой подход формирует дух компании (отрасли) и это превращается в философию компании (отрасли). Авторитет мыслящих таким образом растет и подавляет авторитет инакомыслящих. Этим исключается возможность реформации внутри предприятия или отрасли, формируется закостенелое мышление.

Компания с духом превращается в компанию с душком. И вот они уже в болоте.

Для прорывного плана развития необходимо увидеть в возможностях окружающей среды нечто новое. Для этого достаточно несколько расширить кругозор и убрать пару сантиметров того, что застит глаза.

Эту функцию в тысячу раз проще выполнить стороннему специалисту совместно с коллективом предприятия, чем самостоятельно коллективу предприятия.

Специалист приоткроет завесу, штатные сотрудники рассчитают и внедрят новые возможности.

Threats (угрозы)

Как возможности расширяются от сильных сторон, так от слабых сторон возникают угрозы. Очевидно, что внешние угрозы предприятию с приходом антикризисных специалистов не меняются: не увеличиваются и не уменьшаются. Меняются не угрозы, а возможность новой команды (коллектив + внешние спецы) противостоять угрозам внешней среды.

Если иммунитет новой команды снижается, то внешняя среда для предприятия становится более агрессивной. Такое может произойти, если в результате слияния двух команд много сил тратится на внутреннюю борьбу и самоутверждение. Настолько, что эта борьба отвлекает от работы.

Выводы

  • Профессиональных антикризисных специалистов или траблшутеров есть смысл привлекать всегда. Необязательно дожидаться кризиса или нестабильности. Это даст возможность по-новому взглянуть на вещи, услышать сотрудников и получить в свой багаж новый инструментарий. В конце концов, можно провести «диспансеризацию» своего бизнеса на предмет наличия кризисных наклонностей.
  • При внедрении сторонних специалистов необходимо создать закрытый совет для формирования первых шагов навстречу светлому будущему. Это даст возможность новой команде сработаться, не создавая шум на всем предприятии.
  • Внешний специалист должен иметь возможность общаться с линейным персоналом – именно здесь может находиться информация о недостатках и ошибках в производственной логистике, бизнес-процессах… Обсуждать полученную информацию можно после с руководителем отдела и на закрытом совете. Это даст возможность любое нововведение донести без эмоциональной нагрузки «а что сам не догадался?».
  • Управлять закрытым советом, а не внешним специалистом. Именно закрытый совет сможет выработать авторитетный план выхода из кризисной ситуации или стагнации, который будет принят и выполнен коллективом.
  • В случае возникновения конфликтных ситуаций или атмосферы неприятия внутри закрытого совета на начальном этапе, необходимо выяснить причину. Или сменить внешнюю команду. Профессионалы, не умеющие договариваться – не профессионалы. Или вывести из совета штатного сотрудника, срывающего творческий процесс.

Источник: https://www.e-xecutive.ru/management/practices/1989105-kak-vyiti-iz-krizisa-privlech-trablshutera-ili-sami-s-usami

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.