Размышления о личном развитии

«Новые размышления о личном развитии» Ицхак Адизес

. Что почитать? . Книги по психологии . Зарубежная психология

mvpphila Сен 24, 2021 Новые размышления о личном развитии Ицхак Адизес
Загрузка…

Название: Новые размышления о личном развитии Ицхак АдизесГод: 2014

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читать онлайн

Скачать книгу

Цитаты из книги

О книге «новые размышления о личном развитии» ицхак адизес

Эта книга – продолжение «Размышлений о личном развитии» – единственного сборника гуру бизнеса Ицхака Адизеса, в которой он обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Во втором томе «Размышлений…» Ицхак Адизес рассматривает следующие темы:

• здоровый образ жизни, вредные привычки, питание и отдых;

• отношения, брак, конфликт отцов и детей;

• осознанность, эго, духовность.

А также поднимает многие другие философские и жизненные вопросы.

Для всех, кто хочет знать ответы одного из лучших бизнес-мыслителей современности на простые жизненные вопросы.

Для тех, кто хочет найти баланс «жизнь – работа».

И для тех, кто в восторге от первой части «Размышлений…».

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Новые размышления о личном развитии» Ицхак Адизес в форматах epub, 2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения.

Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «Новые размышления о личном развитии» Ицхак Адизес

Чем в большей суете вы живете, тем больше нуждаетесь в уходе за собой.

Зачем врать? Затем, что жена не спрашивает вашего мнения и ей всего лишь нужно подтверждение правильности сделанного ею выбора. Высказав то, что думаете на самом деле, можете услышать в ответ, что у вас нет вкуса и что вы понятия не имеете, как нужно одеваться. То же случится, если женщина честно скажет мужчине, что она в действительности думает о его новой машине.

Так зачем заводить детей? Затем, что они являются выражением вашей с супругом любви. Затем, что вы ничего не можете поделать с этим желанием. Оно обусловлено любовью.

Просто перестаньте мечтать, желать и ждать. Как Будда, будьте счастливы тем, что имеете, полностью осознавая себя в настоящем. Не тратя энергию на грядущее в борьбе с сегодняшним днем ради иллюзорного завтра. Все ваши силы будут направлены на текущие дела.

Вся энергия сосредоточена на настоящем. Не вчера и не завтра. Сейчас. Без желаний и ожиданий мы обретаем больше силы и приближаемся к Богу. Почему? Я полагаю, Бог является самым могущественным существом, так как у него нет ни желаний, ни ожиданий.

Бог оставляет ожидания и мечты в начале Ветхого Завета.

Смирение не предполагает превращения в пассивный «овощ». Мы так же будем стремиться делать все, что в наших силах. Мы не обязаны отказываться от своих пристрастий и любимого дела и прекращать вкладывать в них силы.

Но вместе с тем мы принимаем вещи такими, как есть. Ничего не ждем. Ни о чем не мечтаем. Ничего не желаем. Мы следуем по пути провидения, Бога, вероятности (если вы верите в статистику)… всего, во что бы вы ни верили.

Я весьма старательно медитирую, стараясь отказаться от мечтательного, жаждущего, ждущего образа мыслей. Я не жду, что мои книги станут бестселлерами.

Это все, что подвластно моему контролю. Остальное же во власти тех сил, которые я не могу контролировать.

Ничего этого Бог с нами не делает. Он просто наблюдает. Он дал нам правила и теперь лишь следит за тем, выполняем мы их или нет. Наблюдает без осуждения. Без гнева. Ничем не управляя. В мире все происходит само по себе. Тот мир, что Он (или Она) создал, следует по своему собственному пути, который управляется данными Богом правилами, но и только.

Просто отпустите ситуацию, оставьте ее в покое. Сформулируйте свое желание — и будь что будет… То, что должно случиться, случится. А если не случится, то так и должно быть.

Не задавайтесь вопросами, зачем вы живете на этой планете и что такое жизнь вообще. На них невозможно ответить, поскольку они абстрактны и бесцельны.

Возьмите за правило: отвечать чувствами на чувства и логикой на логику. Ответ должен соответствовать запросу.

Скачать бесплатно книгу «Новые размышления о личном развитии» Ицхак Адизес

(Фрагмент)

В формате 2: Скачать
В формате rtf: Скачать
В формате epub: Скачать
В формате txt: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Источник: http://LifeInBooks.net/chto-pochitat/novyie-razmyishleniya-o-lichnom-razvitii-itshak-adizes/

Размышления о личном развитии

Ицхак Калдерон Адизес, перевод с английского Натальи Постриган

В современном мире с каждым днем растет число проблем и возможностей. Возможностей, а также связанных с ними рисков** (как старых, так и новых) столько, что у нас просто не хватает времени о них думать.

Мы настолько заняты, что, остановившись даже на секунду, чувствуем себя виноватыми, потому что очень много еще надо успеть сделать. Но может оказаться, что полезно остановиться на какое-то время и просто ничего не делать.

Во-первых, ничегонеделание дает время поразмыслить, чем вы занимаетесь и стоит ли это продолжать. Не отклонились ли вы от курса на пути к вашим целям?

Ничегонеделание позволяет отстраниться и взглянуть на ситуацию с другой перспективы. Мы все знаем, как тяжело бывает увидеть полную картину, когда вовлечен в нее. Отойдя на несколько шагов, можно рассмотреть истинную значимость (или тщетность) своих действий.

Также известно, что, загружая себя работой, мы зачастую пытаемся отвлечься, «убежать от себя», в то время как ничегонеделание вынуждает, как бы мучительно это ни было, взглянуть в лицо своим проблемам.

Ничего не делая, вы получаете возможность осмыслить происходящее и задать себе вопрос: «Не пора ли что-то изменить?»

Пустота и бесконечность связаны между собой

Я заметил интересное явление среди людей, подавших на развод. Я спросил их, в какой момент идея развестись зародилась у них в голове и когда они приняли окончательное решение по этому поводу? Выяснилось, что это часто происходило в отпуске или на больничном, когда им было нечего делать.

Именно тогда они нашли время подумать о прошлом и построить планы на будущее. В традициях индуизма пустота и бесконечность связаны между собой. Все подобно ничему. Ничто является всем. Отводя время на ничегонеделание, вы создаете пустоту, в которой созидается что-то новое.

Иначе, когда мозг чем-то занят, он не может творить.

Ничегонеделание — это наука и искусство

Я обнаружил интересную общую черту у моих клиентов-предпринимателей: в молодости у них зачастую образовывалось много свободного времени из-за болезни или по каким-то другим причинам. Сидящим без дела, им приходилось что-то придумывать: они много мечтали, строили воздушные замки и со временем превратили мечты в реальность.

Чтобы переключиться, нужно сначала притормозить

Ключевая мысль, которую я хочу донести, состоит в следующем: ничегонеделание — это предпосылка для изменений. Часто ли вам доводилось внезапно обретать решимость стратегически изменить свою жизнь, пока вы в панике спешили на самолет? Я думаю, ни разу.

Понаблюдайте за движением поезда. Чтобы перейти на другие рельсы, ему необходимо сначала затормозить или даже полностью остановиться. Движение на полной скорости и смена направления плохо сочетаются. Роли производителя результатов (P) и предпринимателя (E) совершенно несовместимы. Им необходим интегратор (I), чтобы воплощать перемены в жизнь*.

Ничегонеделание создает возможности для стратегических перемен в жизни. То, что раньше казалось проблемой, может оказаться отличной возможностью (не было бы счастья, да несчастье помогло). Многие предприниматели, например, начали свой бизнес после увольнения с работы, когда какое-то время им нечем было заняться.

До этого, на работе, вся их энергия уходила на то, чтобы удержаться на своем месте. У них не оставалось сил, чтобы думать о бизнесе. Получается, увольнение — лучшее, что могло с ними случиться.

Даже во время экономического кризиса нет худа без добра. Спад продаж, сокращение производства и, как следствие, уменьшение числа заказов — и у руководителей появляется возможность пересмотреть прошлые решения и заняться внедрением полезных изменений.

* Подробнее о модели PAE I читайте в моей книге: «Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует» (The Ideal Executive: Why You Can not Be One and What to do About It; пер. Т. Гутман. — М.: Альпина Паблишер, 2013).

Что можно считать полезным ничего неделанием?

Хочу предупредить: сидение перед телевизором, чтение книги в тени зонтика, плавание, серфинг, велосипед — все это не считается полезным ничегонеделанием. Это отдых, а не ничегонеделание.

«Ничего» — это буквально ничего____________. «Ничего» означает, что у вас нет никаких планов, нет цели и ничто не загружает ваш мозг. «Ничего» означает, что ваше сознание находится в свободном полете. В йоге есть такая поза: надо лечь на пол и полностью расслабиться. Эта «поза мертвеца» (шавасана) — одна из самых важных. Уметь правильно ничего не делать — целая наука и настоящее искусство.

Итак, как правильно ничего не делать? Я считаю, что возможность ничего не делать сама по себе никогда не возникает. Вы должны сознательно и целенаправленно найти время, чтобы ничего не делать. Самый простой путь — медитация.

Я медитирую дважды в день по часу. Если вы не хотите медитировать, возьмите за правило садиться и ничего не делать каждый день в течение часа, не позволяя себе испытывать за это вину.

Держите под рукой блокнот и ручку: вы удивитесь, какие интересные мысли придут вам в голову.

Ничего не делать — означает делать очень важное дело. Ничегонеделание дает вам силы для осуществления перемен, а в нашем суматошном мире перемена — обязательное условие успеха.

* Впервые опубликовано в Adizes Insights в апреле 2009 года.

** Специфический термин методологии Адизеса: opporthreats — искусственное слово, объединяющее «возможность» (opportunity) и «угрозу» (threat). Подробнее см. книгу Ицхака Адизеса: «Управляя изменениями. Как эффективно управлять изменениями в обществе, бизнесе и личной жизни» (Mastering Changes; пер. В. Кузина. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014). Прим. науч. ред.

Источник: https://otchetonline.ru/art/direktoru/45280-razmyshleniya-o-lichnom-razvitii.html

Обычно в нашу рубрику “Обзор” попадают книги по тайм-менеджменту, повышению продуктивности работы и бизнеса. В этот раз мы решили немного отклониться от курса. И сподвиг нас на неподражаемый Ицхак Адизес и его “Размышления о личном развитии”.

В этой книге собраны эссе Ицхака о персональном развитии, которое, как он сам убежден, тесно связано с профессиональным ростом.

«Размышления о личном развитии» Ицхака Адизеса крупным планом рисуют картину того, как люди справляются с проблемами, вызванными глобализацией. Мы уверенны, что книга станет предметом дискуссий и натолкнет вас на размышления о своей жизни.

Счастье

Удовольствие. Здоровье. Эмоциональное благополучие. Верные друзья. Все это необходимые, но недостаточные составляющие полного счастья.

“Если хотите посмотреть на несчастных людей, приезжайте в Голливуд: там полно тех, кто может себе позволить любые удовольствия мира. Многие умирают от передозировки наркотиков.”

Связующее звено, способное объединить все перечисленные выше атрибуты для достижения счастья, – это любовь.

Чем больше в вашей жизни любви, тем счастливее вы будете.

“Для чего?”

Сосредоточьтесь на вопросе «Для чего?» Он поможет вам определить цель жизни гораздо лучше, чем вопрос «Почему?». Пока вы приносите пользу – служением людям или самим фактом своего существования на благо общества в целом – вы результативны.

«Новые джунгли»

Мы живем в эпоху новых джунглей. Определить врага теперь не так просто. Вместо льва или змеи у нас сегодня фастфуд, напитки с высоким содержанием сахара и продукция, напичканная жирами и антибиотиками. Они красиво упакованы и рекламируются как самая лучшая пища. И постепенно нас убивают.

Время

Животные не различают дни. Они различают времена года, но лишь потому, что природа их заставляет. А у людей есть Шаббат, Рождество, Рамадан. Люди сознательно стараются вести себя по-разному в определенные времена.

“Современный мир со всеми его соблазнами превращает нас в животных. Под влиянием вредных привычек и внешнего влияния мы теряем силу воли, не можем контролировать себя. Все чаще выбирая работу в священные дни, мы перестаем видеть разницу, и все дни становятся для нас одинаковыми. В результате время пролетает, годы кажутся короче, а за ними и вся жизнь.”

Зависимость от высоких технологий

Речь идет не только о блэкберри и айфонах. Подумайте о «Фейсбуке», «Твиттере» и блогах. Появилось так много интернет-сообществ и социальных сетей, что продуктивность не растет, а снижается. Не пробовали засекать, сколько времени вы проводите в интернете и социальных сетях?

Кого вы хотите видеть перед смертью?

Задумайтесь: кого бы вам хотелось видеть рядом со своей кроватью в последние минуты? И кого бы вы попросили уйти?

А теперь подумайте: зачем дожидаться последнего часа, чтобы освободить свою жизнь от тех, кого вы не любите и кто не любит вас?

Берите тайм-аут

Берите отпуск иначе вдруг обнаружите, что работа и постоянные перемены окончательно вас затянули. В то время как карьера «взлетит в стратосферу», ваше здоровье (и душевное, и физическое) будет ухудшаться, и в конце концов окажется, что вы не только не узнаете своих детей и супругу, но и себя самого. Вы не узнаете человека, каким стали.

Ваши поступки – это ваши решения

Каждый совершённый нами поступок, осознанный или нет, становится решением, если мы повторяем его достаточно часто в течение долгого времени. Повторяющееся поведение становится привычкой.

Умейте жертвовать

Часто предприниматели желают усидеть на двух стульях. Они хотят сразу всего: заработать максимально много денег и при этом вести максимально сбалансированную жизнь; много путешествовать, но при этом иметь счастливую семью; работать круглые сутки, но при этом воспитать хороших детей. Им нужно все немедленно.

Они терпеть не могут принимать решения, для которых требуется чем-то жертвовать.

Намерений без жертв не бывает. Чем больше вы готовы «заплатить», тем выше степень вашей решимости.

О духовной дыре, к которой приводит менеджмент

Представьте себе, что в школе девушек учат оценивать успех в жизни числом пар обуви и стоимостью нарядов. Ужас, не правда ли?

Однако в бизнес-школах учат именно этому. Студентов учат, что успех измеряется исключительно показателем EBITA, доходностью акций и приростом акционерного капитала.Мы создаем класс богатых несчастных людей. Но чтобы обрести мир в жизни, им необходимо самим развивать свою духовность – ведь от бизнеса они ее не получат.

Это лишь малая толика того, что вы прочитаете в “Размышлениях” Ицхака Адизеса. Религия, семья, любовь, работа – множество аспектов жизни. С чем-то вы согласитесь, с чем-то нет. Но одно точно – эта книга не оставит вас равнодушными.

Источник: https://yaware.ru/blog/razmyishleniya-o-lichnom-razvitii-itshaka-adizesa-obzor-knigi/