+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Надо быть проще

Содержание

Как забить на всё и радоваться жизни – учимся быть проще

Надо быть проще

Забить на все и жить спокойно, вам помогут следующие советы.

Принять проблему – значит начать движение в сторону её решения. Факт того, что Вы сейчас читаете эту статью говорит сам за себя – Вы осознаете, что грузитесь больше, чем следует.

Гораздо больше, чем следует. Попробуем разобраться.

Если вы находитесь прян на грани, и у вас уже нет сил, то следующий совет поможет вам структурировать все ваши мысли по полочкам и упорядочит свои дальнейшие действия.

  1. Возьмите лист бумаги и запишите все, что Вас беспокоит, по пунктам.

Не бойтесь!

Будьте честны с собой. Это важно!

Скажите себе: Да! Я испытываю гнев (неуверенность, страх, обиду, сомнение). У меня много дел, которые я хочу закрыть в скором времени. Желательно все записывать от самого серьезного к самому пустяковому.

  1. Далее подумайте о способах разрешения каждой из обозначенных проблем. Непременно запишите все свои мысли.

Замечательно!

Теперь у Вас есть схема по решению Ваших проблем, которую создали Вы сами. Почему бы Вам не начать претворять её в жизнь? Ведь ответы есть, они готовы и, скорее всего, просты. Если некоторые задачи остались без решения, поймайте себя на мысли: есть ли смысл о них тревожится, исправит ли это ситуацию? А может они не такие уж и важные и их можно сделать позже?

Метод через принятие и осознание проблемы, описанный выше, очень эффективен в вопросах снятия беспокойства, решения внутренних противоречий, избавления от нежелательных мыслей.

Тем не менее, решение текущих проблем не защитит Вас от придумывания новых. Вам важно научиться не просто уметь выходить из состояния загруженности мозга, а не заходить в него вовсе. Умение «забить» – это искусство, о котором мы поговорим дальше.

«Почему ты беспокоишься о том, что о тебе подумают те, кто не играет в твоей жизни никакой роли?»

Валерия: Именно этот вопрос мне однажды задал мой друг-психолог.

Меня, тогда еще переживающую по поводу мнения начальника, коллег, посетителей, мимо пролетающих мух, данное высказывание поставило в тупик. Я замолчала и призадумалась.

И, знаете, я до сих пор не могу ответить, почему же меня так беспокоило чужое обо мне мнение. Зачем я тратила свои жизненные силы, стараясь угодить каждому?

Мир и мы в нем неслучайно созданы такими многогранными. У каждого есть свое мнение, отношение к вещам, вкусы. Вряд ли на планете найдется хотя бы один человек, который был полной копией вас, с теми же вкусами, взглядами на жизнь и будущее, с теми же стремлениями и жизненными позициями. Даже близнецы в этих вопросам имеют различное мнение.

Люди никогда не будут довольны Вами всем своим семимиллиардным составом. Будьте Вы хоть миллион раз совершенны, умны и красивы, уверяю: найдутся те, кого и это будет раздражать. Так стоит ли тратить время, силы и энергию на то, чтобы стараться быть таким, каким Вас хотят видеть?

Помните: меняя себя под предпочтения всех подряд, Вы теряете уникальность и индивидуальность. Другими словами, Вы теряете себя.

Ценно мнение лишь тех, кто действительно важен для Вас в жизни. Это семья, любимые и самые близкие люди. Но ведь именно они, как правило, не стремятся нас менять, потому что любят нас теми, кто мы есть.

Что касается посторонних, прохожих, коллег и начальников, то им, по большому счету, нет до Вас никакого дела. Люди живут для себя.

Поэтому, все Ваши попытки доказать кому-то, что Вы такой, а не какой-то другой бессмысленные. Осознание этого очень упрощает жизнь.

Также помните, что Вы живете не для них, а для того, чтобы стать и быть счастливым и легким, радоваться всему, что Вас окружает и быть наполненным радостью и силами.

Очень часто, когда человек приходит к такому пониманию и перестает думать о мнении других, к нему начинают присматриваться и замечать, одобрять его действия и поступки. А ведь в этот момент человеку уже абсолютно все равно, что другие скажут, главное внутреннее удовлетворение от жизни!

Просто живите. Живите просто. Учимся быть проще

Люди, не умеющие «забивать» на ненужное, забивая свою голову лишним, сильно усложняют свое пребывание на планете. На все забить и жить спокойно помогут несколько простых шагов, которые упростят жизнь, сделают её приятнее и позволят не обращать внимания на мелочи.

Шаг 1.Отпустите ожидания

Луиза Хей, автор книг о радостном восприятии жизни и здоровье, дала совет своим читателям: «Попробуйте одобрять в себе все в течение одного дня и посмотрите, что из этого выйдет». Перестаньте анализировать себя, ждать чьего-то ответа, вывода или вердикта, никого не оценивайте. Просто примите реальность такой, какая она есть. Побудьте чуточку проще.

Шаг 2.Живите сегодняшним днем

Освободите себя от груза мыслей и ожиданий. Вчерашний день уже миновал – забудьте о нем. Завтра еще не наступило – Вы подумаете о событиях грядущего дня тогда, когда настанет их время.

У Вас есть только сегодня, не растрачивайте его, погружаясь в переживания прошлого и ожидания будущего. Посмотрите, как красиво падает снег. Послушайте любимую музыку. Насладитесь вкусом мороженого или только что сваренного кофе. Посмотрите на все через призму радости.

Не лишайте себя выходной, не заполняйте их работой. Побудьте наедине с собой или со своей семьей. Оставьте все дела до понедельника!

Шаг 3.Превозмогая страх

Существует очень мудрая цитата: «Наши сомнения – наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, выиграли бы, если бы не побоялись попробовать».

Вы только вдумайтесь в эти слова! Очень глубокая и ценная мысль!

Есть много причин для ненужного волнения, переживаний. Исток их всех – банальный страх. Страх остаться ни с чем, страх одиночества, страх неправильного решения. Именно поэтому мы не увольняемся с нелюбимой работы, не «забиваем» на чужое мнение, не говорим другим: «нет», не говорим себе: «да».

Большинство из наших страхов – не более чем навязанный обществом, фантазией стереотип мышления. На самом деле, большинство ситуаций не требуют беспокойства. Они – всего лишь выдумка. Они существуют только в Вашей голове.

Самое верное решение данной проблемы: руководствоваться внутренним голосом, зовом души, не думая о всяких «если». «Сердце никогда не скажет делать плохо», —мотивирующие и грамотные слова.

Не думайте о проигрышах. Недаром говорят: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть». Более того, наши ошибки – наши лучшие учителя, ведь они формируют нашу личность, делают нас мудрее, а часто — лучше.

Шаг 4.Переоценка ценностей

На минуту представьте, сколько времени в день Вы тратите на обдумывание всякого ненужного мысленного мусора. А теперь подумайте, как бы Вы могли потратить это время, если бы занялись чем-то действительно полезным и продуктивным.

Не хочу Вас расстраивать, но бытует мнение, и оно верное, что человеку, которому действительно есть, чем заняться не до посторонних мелких мыслей. Его мозг полностью занят серьезными делами.

Так, может быть, пора взять себя в руки и подумать о глобальном? Займитесь развитием своего ума и тела, начните воспитывать в себе уверенность и силу. Становясь лучше, Вы отпустите необходимость тревожиться по мелочам. Вам просто будет не до этого.

Подумайте о том, что действительно важно. Отделите зерна от плевел.

Шаг 5.Через расслабление к решению проблемы

Потребность мозга «цепляться» — это вредная привычка. Вы, быть может, даже осознаете, что можно «забить» и не «париться», но все равно прокручивайте нежелательные мысли в своей светлой голове. От этого можно и нужно избавиться. Для начала – расслабьтесь.

Постоянное напряжение – прекрасная почва для развития вредных дум. Спорт и йога помогут Вам совладать с эмоциями. Постарайтесь замечать момент, когда Вы начинаете «грузиться».

Когда Вы его «поймаете», не дайте нежелательной мысли распространиться по Вашему мозгу – пресеките ее. Резко переключите внимание на что-то другое, не разрешайте мозгу додумывать, просто отметьте её и продолжайте заниматься своими делами.

Эта практика очень эффективна. Сложно только сначала. Позже это входит в новую, полезную привычку – не забивать голову глупостями.

Осознание этих простым приемом упростит вам жизни в стократно! Умению абстрагироваться от мнения окружающих важно не только научиться, но и воспитать это в своих детях.

Смейтесь!

Забить на все и радоваться жизни помогает смех и позитивный настрой. Многие из нас страшатся конфуза, неправильно сказанных слов или глупых действий.

Самоанализ забирает у нас столько энергии, что, собрав и пустив ее в нужное русло, можно было бы осветить небольшой город. Самые сильные и внутренне цельные люди обладают уникальным умением. Они могут и рады посмеяться над собой.

Зачем «грузиться», если можно улыбнуться и пойти дальше?

Иногда поражает, как люди годами рассказывают про какой-то случай, произошедший с ними много лет назад. Каждый раз эти рассказы эмоциональны. Так и хочется сказать, «да забей ты уже на это!».

Ну так и вы, забейте уже на то, что вас беспокоит! Как поется в песне «Было, было, было, но прошло».

Забыли! Забили! Проехали!:)

Будьте честными

Если вы «грузитесь» понапрасну, то подумайте, а что это беспокойство вам принесет? Да, ничего! Так зачем оно вам нужно? Зачем тратить на это время? Вы так скучно живете что ли, что позволяете всякому «хламу» оседать у себя в голове?!

Зачастую мы боимся признаться себе в том, чего мы действительно хотим. Думая об осуждениях, ошибках, мы поселяем в голове и душе огромный груз сомнений, который не дает нам покоя.

Мы «грузимся» мыслями о том, как поступить правильно, что сказать, ответить.

Ответ прост: говорить и поступать нужно честно.

Быть честным – всегда правильно. Не бояться сказать правду (себе, в первую очередь!) – выбор сильных и мудрых людей.

Отпустите лишние мысли, останьтесь наедине с самим собой и ответьте на вопрос: а чего хочу именно я? И действуйте в заданном направлении. Не бойтесь сменить работу, постоять за свои права и защитить себя, дав отпор обидчику.

Многие из нас мучаются чувством вины из-за упущенных возможностей, допущенных ошибок. Но это опыт. А за него можно испытывать только благодарность, ведь он строит нашу личность.

Простите себе все свои недоразумения. Простите окружающих Вас людей за те негативные эмоции, которые они Вам доставили. Все это давно в прошлом, уроки усвоены, ошибки исправлены. Впереди новые возможности и шансы, не лишайтесь их, копаясь в «грязном белье» прошлого.

Расчистив свои мысли, Вы освободите пространство для действительно важных вещей, которые будут радовать Вас, ведь они Вами желанны.

Заменяем навязчивые мысли на позитивные

Как ни крути, но любая, даже самая неприятная ситуация, имеет свои положительные стороны. Давайте посмотрим, как можно превратить навязчивые мысли в позитивные.

Навязчивая мысль-беспокойствоЗамещающая мысль с ноткой позитива
Я допустил(а) ошибку в работе.Эта ошибка позволила мне научиться её исправлять. Эта ситуация помогла мне избегать подобного в будущем.
Меня беспокоит мнение моего начальника о качестве моей работы.Я – старательный, трудолюбивый, исполнительный сотрудник. Я стараюсь делать свою работу максимально тщательно. Мое руководство это видит. Мне не о чем беспокоиться.
Вдруг люди не одобрят мою деятельность.Я люблю свое дело. Оно приносит мне удовольствие. Я чувствую себя комфортно, занимаясь этим, а это важнее их мнения.
Что обо мне подумают люди.Я хочу сосредоточиться на своем внутреннем комфорте и счастье, на мнении людей, которых я люблю.
Я виню себя за упущенные возможности.Вокруг меня много новых, прекрасных возможностей, которые я использую с толком и расстановкой.

Итоги

Итак, как же все-таки на все «забить»:

  1. Осознание проблемы – обязательный шаг для ее решения, 70% успеха. Признайтесь себе в том, что Ваша жизнь может стать проще и приятнее без негативных мыслей, и она такой станет. Разрешите себе думать только о важном.
  2. Забудьте о чужом мнении. Людей много – мнения разные. Это неважно. Важно быть любимым и любящих в глазах тех, кто зажигает огонь Вашего сердца. Все остальные – лишь попутчики.
  3. Будь проще. Быть простым – не значит быть примитивным. Быть простым – значит уметь не усложнять жизнь там, где она не требует заморочек.
  4. Наполните свою жизнь радостью. Смейтесь над собой, над ситуациями, и Жизнь принесет Вам радость.
  5. Будьте честны и искренни. Это избавит Вас от нежелательной потребности выдумывать что-то или искать причины, что, в свою очередь, сделает жизнь легче и приятнее.

Помните, что Ваша жизнь здесь и сейчас, и только Вам решать, какой она будет. Нужны ли Вам мысли, которые ничего, кроме дискомфорта не доставляют? Да и вообще кому они нужны? Улыбнитесь и войдите в новый день счастливым и не отягощенным лишним мысленным грузом.

ЧУЖОЕ МНЕНИЕ / Как не зависеть от мнения окружающих

Полезные статьи:

11 способов относиться ко всему проще

Что делать, если ничего не хочется

Почему так быстро летит время, а иногда просто ползет

Как перестать откладывать дела на потом

Как избавиться от самобичевания и самоедства

Источник: https://story-woman.ru/psihologia/kak-zabit-na-vsyo/

Просто надо быть проще

Надо быть проще

Бизнес-завтрак для интернет-магазинов в Центре развития бизнеса Сбербанка России с Дмитрием Сатиным.

Разговор о психологических нюансах влияния «человеческого фактора» на конверсию сайта, о том, насколько важно получать удовольствие от продаж и быть экспертом для покупателей, о ценности простоты и прямолинейности в рекламе, а также согласованности рекламного послания на всех шагах пользователя от рекламы к кнопке «оплатить».

1. Невозможно измерить? Невозможно улучшить

Подходя к работе по повышению конверсии сайта,  нужно иметь понимание, от чего мы отталкиваемся, и ставить себе KPI: каких показателей мы хотим добиться?  Насколько должны повыситься продажи? Сколько вы заработаете на этом повышении? Сравните эту сумму со стоимостью затрат, которые вы понесете, для того чтобы этого эффекта добиться. Простая, как кажется, идея: на одной чаше затраты, на другой – доходы.

2. Ограничитель роста – стремление к комфорту

У компании всегда есть определенный текущий ограничитель роста. Она не может продавать больше определенного уровня.

Но даже те люди, которые приходят и говорят «давайте повысим продажи», и получают эту развесовку «вот потратишь рубль – получишь десять» – очень часто потом ничего не делают.

Ограничителем является необходимость выйти из зоны комфорта. Бизнес может ничего не зарабатывать, но психологически это комфортно.

За этой как будто бы «развесовкой» с рублями стоит вопрос личностный: а хочу ли я менять образ жизни?

3. Рост продаж – приключение

Нужно стать амбициозным и сказать, что ты готов выйти из зоны комфорта и столкнуться с каким-то новым жизненным опытом. Отправиться в приключение. Приключение – всегда история с неизвестным финалом.

4. Бизнес должен быть жадным

Бизнес должен быть жадным, чтобы хотеть большего. Но эта жадность должна определяться не деньгами. В модели «потратишь рубль – получишь десять» есть провал. Предприниматель думает: а вот если не буду тратить рубль – больше времени проведу с детьми, или буду спокойнее работать.

Получается, что драйвером явно являются не деньги. Людьми движут вопросы личностных ценностей: а чего ты хочешь добиться в жизни? Что ты хочешь оставить детям?

5. Нельзя быть несчастным

Мы один раз живем. Лучше заниматься чем-то менее доходным, но тем, что тебя делает счастливым. Человек, который работает в удовольствие, пятницу «отмечает» очень спокойно.

Найдите, что в вашей работе интересного? Что заставляет почувствовать какое-то напряжение, challenge? Что вас действительно наполняет?

6. Сайты не живут на «орбите» Интернета сами

Многие интернет-торговцы живут в иллюзии или мечте, что они сделают сайтик, запустят его на «внешнюю орбиту» Интернета, и он там сам собой будет жить.

Если мы не имеем склонности к торговле и мечтаем о «системе обслуживания», которая сама себя будет продавать и сама приносить доход, скорее всего, наши конверсии всегда будут низкими.

7. Египетские торговцы-гастарбайтеры работают над лояльностью. А вы?

В Дахабе местные торговцы добиваются, чтобы покупатель обязательно потрогал их специи, понюхал. Посмотрел, как именно заваривается чай. Чтобы покупатель, приехав в Москву, не сказал знакомым, что купил какую-то чушь.

Мы продали клиенту историю – он продает эту историю другим – другие прибегают покупать.

8. Миллисекунды посадочной страницы: удержать и продолжить общение

Посадочные страницы чаще видят люди, которые о вас еще ничего не знают. Они должны за миллисекунды понять, куда они попали и почему они должны вам доверять.

За эти миллисекунды нам нужно очень много чего передать — эмоций, не знаний. Поскольку одновременно это невозможно, то нужно думать, как раздвинуть временные границы: первый контакт с клиентом произошел в рекламном сообщении. Уже там он что-то должен узнать о нашем бренде!

9. Давайте отказываться от корзин

Во многих бизнесах покупают один товар. Создавая корзину, мы создаем прослойки, отталкиваем тот момент, когда пользователь оставит свои контакты.

Пусть он купит первое! Кросс-сейл, безусловно, нам нужен. Но нужно им заниматься, после того как основная продажа состоялась, контакт установлен.

10. Каждый лишний вариант покупки ухудшает результат

Объем внимания покупателя, его способность распознавать предметы, сравнивать вкусы – они ограничены. Поэтому клиент не может проанализировать весь огромный ассортимент. Но если он пробует совсем чуть-чуть, видит мало вариантов, то у него остается неуверенность: выбрал ли он лучшее?

Золотая середина: когда мы показываем человеку на дегустации, например, ограниченный ассортимент, он с большей вероятностью говорит себе: «Да, я понял: вот этот, один из пяти – лучший». Потому что все пять он может перепробовать, а 30 – уже нет.

11. Быть экспертом и не бояться сделать выбор за пользователя

Когда мы не разрываем мозг пользователя дополнительными возможностями, его поведение становится более последовательным. Он сосредотачивается на том, что видит, а не на альтернативах.

Чтобы быть эффективнее, нам нужно встать на позицию эксперта и сказать: мы знаем, что ты многодетная мать – поэтому тебе нужно именно это.  В этом смысле я предлагаю вести себя по-мужски: «Я знаю лучше, что тебе нужно». Возможно, если мы будем поддерживать эту харизму, люди начнут доверять.

12. Конверсии вырастают после минималистичных изменений

Многие старые «фишки» повышения конверсии мы не очень-то проработали. Куда за новым бросаться? Во многих процессах нам нужно стать просто проще! Прямолинейнее. Не надо все бессознательное выплескивать в текстах, в интерфейсе.

В тех местах, где мы собираемся «оказать сервис», возможно, стоит отказываться от картинок: картинки тратят время, если эти картинки не относятся к тому предмету, который мы продаем. Так поступают даже с государственными сайтами Великобритании.

Источник: http://usability.satin.ru/business/

Как жить легко? Учимся быть проще

Надо быть проще

Знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать? Как из этого состояния благополучно выйти? С легкостью!

«Нет ничего тяжелее, чем стать легче»

Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость — это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно намеренно. Но на самом-то деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.

Как это сделать, спросите вы? Поясняю: ищите причины для радости. Во всем. В том, что дышите, живете, двигаетесь, созерцаете явления природы, в этом суть позитивного мышления. Мудрый Далай-лама сказал так:

«Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».

«Отпустите» свою проблему, доверьтесь Жизни, и тогда ваша проблема разрешится наилучшим для вас образом”. rawpixel, pixabay.com

Не парься, будь счастлив!

«Don't Worry, Be Happy» — есть такие слова в известной песне. Это, если сказать по-нашему, означает: «Не парься, будь счастлив». Относитесь к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор — это наш щит перед всеми неприятностями, именно он позволяет воспринимать их не так серьезно.

Ваша голова — не мусорная корзина, которую позволительно забивать всяким хламом: обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями. Забивая «мусором» свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в вашей жизни. Не цепляйтесь за «мусор», освобождайтесь от него как можно скорее и не бойтесь перемен.

Они всегда к лучшему!

Жизнь в стиле light

Выбирайте для себя жизненную позицию в стиле light. Это не значит, что вы должны вести подсчет калорий и устраивать себе разгрузочные дни. Это означает легкое отношение к жизни.

Разгрузка мысленная, отказ от груза лишних проблем и переживаний.

Жизнь в стиле light — это всякие приятности, радости, удовольствия… Счастливые улыбки на лицах прохожих, разноцветные витрины, прогулки по вечернему городу. nastya_gepp, pixabay.com

Это жизнь, похожая на ироничный фильм, наподобие американского сериала «Секс в большом городе». Взбалмошные, счастливые, свободные, живущие в своё удовольствие — такими нам всем необходимо становиться, хотя бы ненадолго.

Учитесь легкому отношению к жизни, смотрите больше хороших комедий, читайте книги, наполненные юмором, например, «Трое в лодке, не считая собаки» (автор Джером К. Джером).

Смейтесь в лицо неудачам, и они просто не смогут вас больше напугать.

Дышите глубже!

Расслабьтесь. Успокойтесь. Вы не бежите сейчас наперегонки с самим собой, на финише не стоит судья, считая каждую секунду. Вы — не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право отдохнуть. Иначе до финиша точно не дотянете.

Найдите для себя успокаивающую мелодию и слейтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и покоя разливаются по всему вашему телу. Научитесь расслабляться и представляйте себе, что вы уже находитесь в желаемом будущем.

Какое оно? И какие чувства при этом вы испытываете? Слейтесь с собой успешным. thetruthpreneur, pixabay.com

Устройте себе праздник!

Наше пребывание в этом бренном мире временно, и об этом знает каждый из нас.

Мы ставим перед собой цели, к чему-то стремимся, чаще всего проживая свои дни в суете и спешке, забывая посмотреть, какое красивое над нами небо, какие разные повсюду люди.

Вся жизнь — это бесконечное чудо, и им нельзя прекращать восхищаться.

«Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок» (Регина Бретт).

Поэтому празднуйте своё пребывание в этом мире! Празднуйте свои победы! Вспомните всё приятное, что с вами происходило, все свои успехи и достижения, вы поймете, что вам есть за что благодарить жизнь.

А вот за что люблю и благодарю жизнь я:

Люблю я эту жизнь за красоту, И за возможность ею наслаждаться, За мыслей бесконечных высоту

И за способность от души смеяться…

За свет улыбок и безумство встреч, За радости, мечты, прикосновения, За руки, что касались моих плеч,

За чудеса, за яркие мгновения…

За слёзы радости, за солнца свет, За искренние первые признания… За каждый удивительный рассвет

И за святое это осознание…

Не требуйте невозможного!

«Никогда и ничего не просите. Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами придут и сами все дадут!» (М. А. Булгаков «Мастер и Маргарита).

Откажитесь от критики, от упреков, от бессмысленных ожиданий. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Она многогранна. И люди в ней разные. Они ничего вам не должны, не обязаны быть такими, какими вы хотите их видеть. Относитесь к жизни проще. Учитесь этому, и тогда она действительно станет легче, приятнее и счастливее. 5688709, pixabay.com

Будьте счастливы в настоящем! Настоящее — это единственное, что у вас есть. Прошлое в прошлом, а будущее ещё не наступило. Каждый момент вашей жизни неповторим, бесценен и уникален. Наслаждайтесь им! жизненные позиции, позитивное мышление, отношение к жизни

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/50535/

Будь проще, и откроется. Как быть проще в делах и мелочах

Надо быть проще

Нам говорят: будь проще, и к тебе потянутся. Немного реже: стань проще и избавишься от ненужных попутчиков.

Привыкнув, что в повседневности «дважды два – обязательно четыре», такие свойства простоты кого угодно заведут в тупик.

Только не нас. Сейчас мы определим, кто такой простой человек, зачем нам становиться проще, каков в этом смысл, как быть проще в делах и мелочах.

Кто ты, простой человек?

В отличие от сложного простой человек:

  • скажет другому, что тот наступил ему на ногу в автобусе, а не будет незаметно вытаскивать ступню из-под чужого ботинка;
  • пообещав, сделает, а не будет придумывать оправдания, почему не получилось;
  • прямо и без намеков скажет, что ему от тебя надо;
  • не забивает лишними мыслями и глупостями голову;
  • дружит не с потайной целью, а потому что ему нравится человек.

Несколько свойств простого человека:

  • не имеет двойного дна;
  • заслуживает доверия без оглядки на подвох;
  • делает то, что говорит, а не: думает одно, говорит – другое, делает – третье;
  • лучше промолчит, чем соврет;
  • не сплетничает, не поучает, не завидует, не сует нос в чужие дела, не обижается.

Не путайте простого человека и беспардонного хама, так как это далеко не одно и то же.

Зачем нам становиться проще

Быть проще – выгодно. И не только простому человеку, но и окружающим.

Его выгода – во взгляде на мир не через стекло разной степени прозрачности, а «чистым» глазом.

Он называет вещи своими именами, живет именно сейчас и здесь, не тратит энергию на развязывание чуждых, не нужных ему и мелких задач и благодаря этому адекватно строит свою жизнь.

Вместо закладки фундамента на болоте (авось высохнет, может ниже есть твердая почва), он выбирает правильное место для своего дома, потому что просто верит тому, что видит, знает и может «пощупать».

Он обгоняет сложного на самом старте. Пока тот размышляет: а стоит ли начинать, хватит ли бензина, все ли в порядке с тормозами, – простой человек уже сорвался с места. И повороты он проходит так же лихо.

А вдруг худшие опасения оправдаются? – Ничего страшного, оптимист на любой трассе найдет заправку и ремонтную мастерскую. Было бы желание (как стать оптимистом).

В пути от него «отваливаются» плохие попутчики, потому что он имеет счастье называть подлость своим именем, а не оправдывать ее каким-то тактическим ходом; прекращать «дружбу» с двуличными «друзьями», пытающимися использовать его в своих интересах.

https://www.youtube.com/watch?v=r4ev5-ZY0hg

Одновременно ряды «его» людей пополняются теми, кто ему по душе, кому симпатизирует, кому приятно отдать часть своей энергии. И люди отвечают тем же, потому что тянутся к простому человеку и взамен предлагают и недостающий «бензин», и искреннее отношение.

В ряду случаев лучше иметь врага из «простых», чем друга из «сложных». Во всяком случае, ты знаешь, чего от него ожидать. И не потому, что он простачек, а потому что прост. И всегда есть возможность подкорректировать позиции и даже подружиться с ним.

Как быть проще

Простота предполагается во всем: и в еде, и в одежде, и в общении, и в занятиях спортом, то есть в любых окружающих сферах.

Лежащие на поверхности советы, как быть проще:

1. В повседневной жизни:

Получать свежие статьи от «Счастливы по жизни»

  • Еда должна быть более однообразной в одном приеме пищи и максимально разнообразной – в течение дня. Лучше съесть горсть орехов, а через час – яблоко, чем за один присест – первое, второе, третье и компот.
  • Успешные люди – как мужчины, так и женщины – просты в выборе повседневной одежды. Чем меньше энергии тратишь на выбор, что надеть, тем больше ее оставляешь для важных дел.
  • Освободись от гонки за престижными вещами. Глупо и нецелесообразно брать кредит, чтобы купить золотое колечко, шубку или съездить на курорт, а потом пару лет, не покладая рук, выплачивать его, забросив более важные дела.
  • Приобретаемые вещи и гаджеты нужны лишь с утилитарной целью, а не для пускания пыли в глаза. Хотя бывают исключения, когда без этой пыли не обойтись.
  • Каждый день нужно выполнять несколько полезных дел и обязательно – помнить о совершенном «подвиге». И ничего страшного, если важность его видишь только ты, твое мнение – определяющее, чужое – вторично.
  • Занимаясь спортом, не обязательно выискивать сложную систему, можно обойтись каждый день чем-то одним: часовой прогулкой быстрым шагом, пробежкой, занятием йогой, комплексом изометрической гимнастики или несколькими базовыми упражнениями. Главное – заставить свое тело хорошо потрудится.

2. В общении:

  • слушай собеседника, не пытаясь додумывать сказанное и вольно его интерпретировать, потому что такая импровизация – путь к непониманию;
  • общайся ровно и вежливо со всеми, будь-то большой начальник или обычный дворник;
  • дружи с теми, с кем хочешь ты;
  • уважай себя, не пытайся понравиться, не заискивай и не поощряй подобных действий в отношении себя;
  • не хвастайся и не завидуй; первым – ты вызываешь «огонь на себя», вторым – занимаешься саморазрушением;
  • не опускайся до лжи, лучше промолчи;
  • не давай советов и не высказывай своего мнения, пока не спросят.

3. По отношению к себе:

  • полюби себя; тот, кто себя не любит, не подвигнет другого на такое чувство (как полюбить себя);
  • не старайся слиться с толпой, не живи стереотипами, не бойся, что о тебе подумают;
  • в данный момент занимайся чем-то одним, от всего остального голова должна быть свободной;
  • не стесняйся спрашивать, интересоваться и учиться чему-то новому;
  • отпускай негативную ситуацию без переживаний и бесконечного прокручивания в мыслях;
  • научись делать выбор, согласно своим приоритетам; не бойся и будь готова к осуждению, потому что правильный выбор для тебя иногда бывает в корне неправильным для других;
  • не ищи чужого одобрения, потому что твой внутренний компас намного вернее;
  • не ожидай от людей слишком многого; не обижайся и будь готова к чужим обидам;
  • чаще пользуйся правилом «ничего личного»;
  • помни, что нет хороших и плохих событий, степень их позитивности мы определяем сами (о позитивном мышлении);
  • не читай новости по утрам и вовсе не смотри телевизор, так как, не имея возможности повлиять на описываемые события, ты плодишь в голове ненужные «сложные» мысли и убиваешь инициативу.

——————

Простой человек обладает универсальным ключом. Будь проще, и перед тобой откроются все двери. Просто постучи.

George Riddler

Источник: http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/bud_proshhe

Фраза

Надо быть проще

Фраза «Будь проще, и люди к тебе потянутся» является народной мудростью, как и многие другие цитаты.

И это неудивительно! Ведь кому, как не самому народу знать, каким образом нужно себя вести, чтобы другие люди к тебе были расположены.

Народное происхождение фразы «Будь проще, и люди к тебе потянутся» обусловлено тем, что те, с кем общаемся, все слишком усложняют. Давайте разберемся, почему так происходит.

Введение

Разве может быть все так просто? Именно такой вопрос задают себе люди, когда что-то дается им легко. Это говорит о том, что мы абсолютно не привыкли к простоте в жизни. А ведь порой все бывает очень просто и примитивно. Мы и сами привыкли все усложнять, поэтому давайте разберемся, что значит «Будь проще, и люди к тебе потянутся».

Эта фраза имеет глубокое философское значение. В принципе, она написана понятным языком и на первый взгляд является понятной. Нужно быть максимально простым и понятным для окружающих людей, чтобы расположить их к себе. Но тут есть одно НО, очень важно понимать, в каких именно случаях нужно быть простым и нужно ли вообще.

Фраза предполагает, что простым нужно быть в повседневной жизни.

А что значит быть простым? О человеке говорят, что он простой, когда не видят в нем лжи, гордости, предубеждений, хитрости и других негативных качеств. Бывают ли такие люди? Разве что за редким исключением.

Тем не менее когда нам встречается человек, у которого вышеперечисленные черты присутствуют в меньшей степени, он нас к себе располагает.

Если человек не имеет особых амбиций и готов жить «как все», то его тоже могут назвать простым. Но правильно ли так жить? Будет ли общество относиться к такому человеку с уважением, или просто будет расположено к нему?

Каких людей мы считаем простыми?

Скорее всего, говоря фразу «Будь проще, и люди к тебе потянутся», мы имеем в виду тех людей, которые, общаясь, могут максимально понятно и просто донести информацию. Ведь отношения, по сути, строятся на общении.

Когда собеседник при разговоре не пытается говорить умными фразами, доказывать теории и вечно спорить, настаивая на своей правоте, нам его намного легче воспринимать.

Также нам не нравится общаться с теми, кто слишком замкнут в себе, ведь такие люди нам кажутся слишком сложными и непонятными.

Согласитесь, нам очень приятно общаться с людьми, которые сами по себе являются несложными, а следовательно, понятными и простыми. Мы в большей степени расположены к человеку, если нам понятен ход его мыслей, а он понятен, если собеседник прост в общении.

Во фразе «Будь проще, и к тебе потянутся люди» не учтен тот факт, что все люди разные (не все из них простые), и, как правило, нам нравится общаться с теми, кто похож на нас.

В таком случае человеку, который является сложным по своей натуре, будет намного интереснее беседовать с таким же сложным человеком, каким он сам является.

Со значением «Будь проще, и люди к тебе потянутся» мы разобрались, однако как применять эту фразу в жизни?

Применение

Для усовершенствования каких-либо навыков необходима практика. Чтобы цитату «Будь проще, и люди к тебе потянутся» применить в жизни, тоже нужна практика, ведь вам необходимо научится вести себя так, чтобы людям не составляло труда вас воспринимать.

Начните с представления себя со стороны. Представьте, что вы тот человек, который ведет с вами диалог. Оцените, насколько легко воспринимается то, что вы говорите. Подумайте, насколько простым вы кажетесь для своего собеседника. Затем поразмышляйте над тем, как бы вы могли сделать представление о себе более простым и доступным.

Контролируйте то, что вы говорите во время беседы, размышляйте над тем, как это будет восприниматься другим человеком, не слишком ли вы сложны для восприятия? Также последите за другими людьми, как общаются они, и как их воспринимают другие.

Попробуйте найти человека, которого вы считаете простым, и проанализируйте, чем обосновано ваше мнение. Какими чертами обладает этот человек? Как он общается? Как к нему относятся окружающие люди?

Таким образом, получается, что применять данную фразу в жизни достаточно непросто. Хотя по факту просто нужно приучить себя не говорить сложными предложениями, не загружать людей лишней информацией и быть доброжелательным.

Отзывы. Отрицательное мнение

Мы достаточно часто слышим фразу «Будь проще, и люди к тебе потянутся», кто-то с ней согласен, а кто-то нет. Как можно не согласиться с народной мудростью? Можно, если факты убеждают в другом.

Например, Александр Герасименко в своем блоге не постеснялся рассказать о том, почему он не согласен с этой фразой. Бизнес-тренер говорит о том, что простота по своему прекрасна и имеет немало преимуществ, однако к привлечению людей она не имеет никакого отношения. Он даже осмелился перефразировать фразу, написав: «Будь довольным жизнью, и к тебе потянутся люди».

Что вызывает интерес?

А ведь он в каком-то смысле прав. Если перед нами положить две картины, одна из которых будет «Квадрат» Малевича, а другая, пусть даже неизвестная, но красивая, с разнообразием форм и красок, то привлечет нас именно вторая.

По факту все в своей жизни ищут развлечений, каких-то приключений, эмоций и впечатлений, уже только поэтому простота привлекать не будет, ведь она скучна. Отталкиваясь от этих рассуждений, можно сделать вывод, что простой человек не будет интересен, потому что общение с ним, скорее всего, не принесет новых эмоций.

Задумайтесь, ведь на самом деле простые люди нам не интересны, мы просто хорошо к ним относимся.

Вы когда-нибудь думали над тем, почему на популярных вечерних шоу гостями всегда являются знаменитости? Логично, что создатели любой программы хотят всячески привлечь аудиторию. Как раз знаменитости вызывают большой интерес у зрителей, они привлекательны, но отнюдь не просты.

Отзывы. Положительное мнение

Да, можно не согласиться с этой фразой, если рассматривать ее со стороны привлечения людей. Однако если говорить о расположении людей, то простота имеет не последнее значение.

Когда мы встречаем непростого человека, то он может вызвать наш интерес, так как обладает определенной уникальностью. Однако этот же человек может не привлекать нас, т. е. тянуться к нему мы не будем.

Зачастую со сложными людьми тяжело общаться, так как достаточно непросто предсказать их ход мыслей и дальнейшие действия. Такие люди являются для окружающих «закрытой книжкой» или же «книжкой на ином языке».

Бывает, что при общении с такими людьми у нас возникает некий страх.

Даже если говорить об умных людях. Безусловно, они интересны, однако будем ли мы к ним тянуться? Ведь окружающим может показаться, что они недостаточно умны, чтобы поддерживать диалог со столь умным человеком. И из-за боязни выглядеть глупо просто не будут стремиться к общению с таким человеком.

Речь не идет о том, чтобы быть простым по своей сути. Человек в принципе сформирован достаточно сложно и не изучен полностью до сих пор. Суть фразы в том, чтобы быть простым для людей, с которыми вы общаетесь.

Люди тянутся к простым собеседникам, потому что они им понятны. Таким образом, фраза «Будь проще, и люди к тебе потянутся» была сформирована не просто так и действительно имеет право на существование. Каждый человек сам выбирает, каким он хочет быть и каким хочет казаться.

Быть простым или казаться – тоже выбор каждого человека.

Фразы про простоту

Оскар Уайльд в одно время сказал интересную мысль, которая заключалась в том, что в жизни нет ничего сложного, за исключением людей.

Брюс Ли утверждал, что простота является высшей степенью искусства.

Из личного опыта была выявлена такая закономерность: если мы в чем-то не разбираемся, то это кажется нам безумно сложным, однако если приложить усилия и разобраться в этом деле, то все окажется максимально просто.

Альберт Эйнштейн вообще решил всех запутать, сказав, что нужно делать просто, насколько это возможно, однако не проще этого.

Источник: http://fb.ru/article/426635/fraza-bud-prosche-i-lyudi-k-tebe-potyanutsya-znachenie-primenenie-i-otzyivyi

Что делать, когда говорят «будь проще» — быть?

Надо быть проще

Людям самобытным, имеющим независимый характер и стойко отстаивающим собственную позицию часто советуют быть проще.

Казалось бы, простота действительно может сделать жизнь легче, понятнее. Однако не всегда фраза «будь проще» несет нам созидание, поскольку зачастую за ней кроется вовсе не дружеское пожелание, а вполне осознанный человеческий расчет.

Когда не стоит соглашаться быть проще

И фраза «будь проще» звучит для него достаточно часто. При этом хорошие знакомые считают его чудаком, а посторонние и недруги открыто недолюбливают, думая, что нежелание быть таким как все – просто дурной характер, самолюбие или желание выделиться.

Так, например, стоит компания молодежи, все не стыдятся выкрикивать ругательства, хотя вокруг полно детей, пожилых людей, женщин. Большая масса людей проходит мимо, поскольку не хотят связываться с развеселой компанией и портить себе настроение. И только один из прохожих (та самая «белая ворона») делает замечание распоясавшимся молодчикам.

Казалось бы, он мог бы «не услышать», но не стал, потому что не надо быть проще в некоторых принципиальных вопросах.

Другой пример. Нередко в супружеских парах один из партнеров закрывает глаза на хамство и измены другого. Но при этом живут вдвоем они обеспеченно, с виду — не хуже остальных.

Тот супруг, который в паре «попроще» вроде бы счастлив, говорит друзьям, что все в порядке, можно претерпеть и обиды, и предательства, любовь ведь… Кому есть выгода от такой простоты? Явно не тому, кто, наступив на горло своей песне, молчит и терпит все ради сытого желудка и штампа в паспорте.

Фраза «будь проще» не должна заставлять человека менять себя кому-то в угоду.

Уходите в сторону, когда говорят: «Будь проще». Потому как настоящий друг так никогда не скажет, а вот искатели собственной выгоды как раз захотят, чтобы «неудобный человек» поменялся (кстати, среди последних могут оказаться и ваши близкие). Говоря, как все, действуя, как все, живя по чьему-то шаблону, мы отказываемся от своей истинной сути.

Поэтому не надо быть проще, если ваше сердце этому противится.

Жизнь попроще

Людям, которые постоянно стараются упростить свою жизнь (а на деле ее упрощают окружающим) живется в каком-то плане легче.

Они могут общаться с неприятными им личностями («знакомство с нужными людьми поможет в жизни»), довольствоваться малым («лучше плохой муж, но хоть такой»), но в них все равно рано или поздно нарастет протест.

Постоянное стремление быть проще во благо окружающим приведет к неврозу или просто перманентному состоянию недовольства собственной жизнью. Запомните: если вам говорят быть проще, то жизнь хотят облегчить себе, а не вам.

Удивительно, но даже финансовое благополучие (ради которого, кстати, многие и становятся «попроще», игнорируют собственные желания и терпят притеснения) не гарантирует счастья.

Не в плане возможности купить все и вся, а внутреннего, настоящего счастья. Даже имея достаток, можно не видеть, не слышать и не чувствовать простые радости в жизни.

Так может, пришла пора задуматься, когда говорят: «Будь проще». Задуматься и начать жить по своим правилам.

Если сложный человек не желает становиться проще

Человек со своими внутренними странностями ничего никому не должен, кроме самого себя. Он говорит: «Не хочу быть проще!» — и правильно делает.

В процессе жизни у каждого накапливается опыт, появляются свои привычки, маленькие радости.

Только у сложного (по стандартным меркам) человека все это сформировано в соответствии с его желаниями (эмоциями, принципами), у человека же, подстраивающегося под общество, опыт, привычки и радости, будут продиктованы кем-то другим.

Читайте по теме Действительно ли вам нужна именно эта цель?

Если вы не желаете быть проще, не нужно бояться. Идя против течения, вы найдете много скрытых плюсов. Распространена ситуация, когда приятели стремятся выпить море спиртного, чтобы повеселиться. Вы пьете за компанию, потом болеете, часто не помните, как вели себя, но не отказываетесь, чтобы не услышать что-то, вроде: «Ты что, нас не уважаешь?».

Попробуйте отказаться от такого проведения временно, отдав предпочтение просмотру хорошего фильма, прогулке на воздухе, посещению любимой бабушки. Поверьте, вы получите гораздо больше положительных эмоций в сравнении с больной головой, похмельем и ужасным нежеланием идти на работу после пирушки.

Надо ли становиться проще, если такое «упрощение» идет вразрез с вашими действительными желаниями?

Когда все же лучше «стать проще»

Итак, как мы выяснили, не стоит быть проще по чьему-то совету. Но и чрезмерно «накручивать» себе голову тоже не следует, придумывая лишние сложности. Это касается, к примеру, тех случаев, когда стряслась какая-то неурядица в жизни. Немного обдумав ее, учитесь просто отпускать ситуацию, не позволяя мыслям в голове доводить вас до исступления.

Допустим, ваш давний друг совершил поступок, который сделал ваше дальнейшее общение с ним невозможным. Естественно, приятного мало, но жизнь идет, может, не нужно драматизировать? Если человек не дорожил вашими отношениями, то ему не место в вашем сердце? Возможно, вокруг масса новых и интересных личностей, которые только привнесут в вашу жизнь красок.

Иными словами, проще нужно смотреть на свои собственные проблемы, учась идти вперед, не прозябая в унынии. Отпускайте свои неудачи, забывайте обиды, но не для того, чтобы быть удобнее для кого-то.

Только чтобы искать массу интересного в новом дне без оглядки на день прошлый. Говорите смелее: «Я не хочу быть проще!» — ошибайтесь, ищите, любите свои внутренние странности, живите и слушайте свое внутреннее «я».

Оно, как правило, не обманывает.

Источник: https://piter-trening.ru/bud-proshhe/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.